annons
Helen Andertoft

Helen Andertoft

Joggpers
Joggpers 10:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 62 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Orienterare som älskar skogen, tävlingen, träningen och inte minst kamraterna!

Målsättning:

Att bibehålla en sund själ i en sund kropp!

Mars 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 10
5
5
7
7
8
8
9
9
10
Riperundan5,0 km
Riperundan5,0 km
Mycket snö, hård och tung!
10
11
11
v. 10
Löpning:
--/km
0:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
11,0 km
Vecka 12
19
19
21
21
23
23
v. 12
Löpning:
--/km
0:00
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
15,7 km
Vecka 13
26
26
27
27
30
30
1
1
v. 13
Löpning:
--/km
0:00
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
13,9 km
annons