annons
Hulk Hogan

Hulk Hogan

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h



Söker bli snabbare på korta distanser 500-1000m. Vore kul att kunna springa under 3 min på 1 km, men det kanske är omöjligt. Har aldrig kunnat snabbhetsträna , men ska ge det en sista chans, alla tips mottages på snabbhetsträning!

Mvh

Målsättning:


Vore kul att komma tillbaka till fotbollsplanen igen efter alla desa bortkastade år av skador. Men jag är nog för långsam. 3,21 på 1km för över 10 år sen är långsamt. Men jag kommer nog slå det i år tror jag:) Hur otroligt det låter, med tanke på hur kroppen mår:)

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons