Stefan  Andersson

Stefan Andersson

1964 • strömstad

Stefan Andersson

1964 • strömstad
Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 73 st
Löpt i år
Löpt i år 389 km
Tränat i år
Tränat i år 104 h

Målsättning:

Att må bra och kunna springa något lopp.

Medlem sedan 7 maj 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
30
30
1
Runt stan9,0 km • 10:38 m/km12
12
Runt stan9,0 km • 10:38 m/km
Gött med en promenad
1
2
Runt stan10,0 km • 10:11 m/km12
12
Runt stan10,0 km • 10:11 m/km
Fint väder och gött att kunna röra sej lite
2
3
3
4
4
5
Golfen runt5,5 km • 8:20 m/km13
13
Golfen runt5,5 km • 8:20 m/km
Pröva lite stavgång för att få lite tempo på gången • synd att jag fryser så ...
5
v. 48
Promenad:
10:24/km
3:17:39
19,0 km
Annat:
 
45:52
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:03:31
24,5 km
Vecka 49
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km