annons

Stefan Andersson

1964 strömstad Klubb: Strömstad löparklubb Medlem sedan 7 maj 2007

Joggpers

Joggpers 5:34 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 65 st

Löpt i år

Löpt i år 76 km

Tränat i år

Tränat i år 27 h

Målsättning:

Att må bra och kunna springa något lopp.

Visa profil Följer Följs av

Maj 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

Koster11,4 km • 5:57 m/km

Första rundan för säsongen på koster hade trängt springa kosterrundan men jag ...

Cykel orientering16,0 km • 6,36 km/h

Blandad träning med cykel och gång

Hitta ut Varberg20,0 km • 5,10 km/h

Cykla och gick omvartannat mycket gång

Hitta ut Fågeldammen Varberg 12,8 km • 16:50 m/km

Rolig bana jag hitta alla men rörde en del ibland så det tog väldigt lång tid

v. 18

Löpning:

11:42/km

4:42:54

24,2 km

Cykel:

5,6 km/h

6:26:00

36,0 km

Totalt:Total tid:

11:08:54

60,2 km

Vecka 19

Hitta ut Uddevalla 3,6 km • 15:33 m/km

Hade tänkt springa längre och ta mer kontroller men kroppen funkar inte just ...

v. 19

Löpning:

15:33/km

56:00

3,6 km

Totalt:Total tid:

56:00

3,6 km

Vecka 20

Saltö4,0 km • 6:51 m/km

Gick lite bättre än sist men inte bra fick gå ibland

v. 20

Löpning:

6:51/km

27:28

4,0 km

Totalt:Total tid:

27:28

4,0 km

Vecka 21

v. 21

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 22

Hitta ut Näsinge9,5 km • 12:10 m/km

Tjuvstart av hitta ut Näsinge orienteringen gick bra för att vara jag. Gjorde ...

Hitta ut Trollhättan8,3 km • 15:40 m/km

Alltid svårt att orientera vid skidstugan så många stigar som inte är med på ...

v. 22

Löpning:

13:47/km

4:06:00

17,8 km

Totalt:Total tid:

4:06:00

17,8 km

annons