annons
Stefan  Andersson

Stefan Andersson

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 65 st
Löpt i år
Löpt i år 76 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Målsättning:

Att må bra och kunna springa något lopp.

Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
Hitta ut Näsinge9,5 km • 12:10 m/km
Hitta ut Näsinge9,5 km • 12:10 m/km
Tjuvstart av hitta ut Näsinge orienteringen gick bra för att vara jag. Gjorde ...
30
31
31
1
Hitta ut Trollhättan8,3 km • 15:40 m/km
Hitta ut Trollhättan8,3 km • 15:40 m/km
Alltid svårt att orientera vid skidstugan så många stigar som inte är med på ...
1
v. 22
Löpning:
13:47/km
4:06:00
17,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:00
17,8 km
Vecka 23
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
9
9
10
10
11
11
12
Saltö4,4 km • 6:27 m/km
Saltö4,4 km • 6:27 m/km
Tog det lugnt behövde inte gå något
12
13
13
14
14
15
Hitta ut Uddevalla 8,1 km • 14:50 m/km
Hitta ut Uddevalla 8,1 km • 14:50 m/km
Gick bra till det var några kontroller kvar. en kontroll var hopplös att hitta ...
15
v. 24
Löpning:
11:52/km
2:28:36
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:36
12,5 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
Hitta ut kasen9,8 km • 16:04 m/km
Hitta ut kasen9,8 km • 16:04 m/km
Gick hyfsat i början förutom att jag läste fel så jag leta efter ett litet stup ...
29
v. 26
Löpning:
16:04/km
2:38:00
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:00
9,8 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons