Joggar regelbundet och kör spinning 1-2 ggr/vecka.Brukar kasta in ett skönt cykelpass mellan varven också. Tränar för att må bra och sakta men säkert förbättra konditionen. Fast på ett högre plan tränar jag egentligen för att jag kan.....
Målsättning:
Satsar på 10 km lopp typ midnattsloppet med målsättning sub 45m i år (2011) samt en halvmaraton.
För 2011 blir målsättningen att i själva "finalen" att köra Stockholm halvmaraton under 1.50 (1.53 i fjol). Tänker ladda med lite mer långpass än tidigare samt några miltävlingar undervägs. Det ska bli kul att se om lågpulsträningen ger någon uthållighetseffekt.
