Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Eriksson
1954
STOCKHOLM
Medlem sedan 9 maj 2007
Joggpers
Joggpers
7:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
48
st
Löpt i år
Löpt i år
495
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Springer Vårruset,blodomloppet och tjejmilen
Målsättning:
Löpglädje
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
RA 12 Crosspass
4,0 km
RA 12 Crosspass
4,0 km
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
TSM prova på
8,4 km
TSM prova på
8,4 km
2
v. 48
Löpning:
--/km
0:00
12,4 km
Totalt:
Total tid:
0:00
12,4 km
Vecka 49
3
RA 13 Intervaller 5x500m
5,7 km
RA 13 Intervaller 5x500m
5,7 km
3
4
4
5
4H smitvägen, ½ gröna spåret
9,8 km • 7:48 m/km
4H smitvägen, ½ gröna spåret
9,8 km • 7:48 m/km
5
6
6
7
7
8
8
9
TSM 11 km
11,1 km • 7:24 m/km
TSM 11 km
11,1 km • 7:24 m/km
9
v. 49
Löpning:
7:35/km
2:38:19
26,6 km
Totalt:
Total tid:
2:38:19
26,6 km
Vecka 50
10
10
11
11
12
4H smitvägen 2/3 gröna spåret
10,6 km • 7:36 m/km
4H smitvägen 2/3 gröna spåret
10,6 km • 7:36 m/km
12
13
7x3min
6,0 km
7x3min
6,0 km
13
14
14
15
15
16
TSM 12
12,5 km • 7:25 m/km
TSM 12
12,5 km • 7:25 m/km
16
v. 50
Löpning:
7:30/km
2:52:50
29,1 km
Totalt:
Total tid:
2:52:50
29,1 km
Vecka 51
17
Gärdet,Berwald,Karlav,Valhallav
8,1 km • 7:33 m/km
Gärdet,Berwald,Karlav,Valhallav
8,1 km • 7:33 m/km
17
18
18
19
19
20
Tröskelpass 4x5min
7,0 km
Tröskelpass 4x5min
7,0 km
20
21
21
22
22
23
TSM 13
13,7 km • 7:38 m/km
TSM 13
13,7 km • 7:38 m/km
23
v. 51
Löpning:
7:36/km
2:45:41
28,8 km
Totalt:
Total tid:
2:45:41
28,8 km
Vecka 52
24
Julaftonsrunda
5,1 km • 7:40 m/km
Julaftonsrunda
5,1 km • 7:40 m/km
24
25
25
26
Intervall 150mx10 Snabbast 5:07
4,7 km
Intervall 150mx10 Snabbast 5:07
4,7 km
26
27
27
28
Tröskelpass 6.36-6.44 1,5kmx2
8,8 km
Tröskelpass 6.36-6.44 1,5kmx2
8,8 km
28
29
29
30
TSM 14
14,6 km • 7:35 m/km
TSM 14
14,6 km • 7:35 m/km
30
v. 52
Löpning:
7:36/km
2:29:20
33,1 km
Totalt:
Total tid:
2:29:20
33,1 km
Vecka 1
31
31
1
1
2
Gärdet,Berwald,Karlav,Valhallav
8,5 km • 7:39 m/km
Gärdet,Berwald,Karlav,Valhallav
8,5 km • 7:39 m/km
2
3
Tröskelpass 12,8 ,6 min. 6,38/6,49/6,17,
8,0 km
Tröskelpass 12,8 ,6 min. 6,38/6,49/6,17,
8,0 km
3
4
4
5
5
6
TSM 15
15,7 km • 7:47 m/km
TSM 15
15,7 km • 7:47 m/km
6
v. 1
Löpning:
7:44/km
3:06:55
32,2 km
Totalt:
Total tid:
3:06:55
32,2 km
annons