Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Eriksson
1954
STOCKHOLM
Medlem sedan 9 maj 2007
Joggpers
Joggpers
7:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
47
st
Löpt i år
Löpt i år
485
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Springer Vårruset,blodomloppet och tjejmilen
Målsättning:
Löpglädje
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
Gärdet,Berwald,Karlav,Valhallav
8,4 km • 7:37 m/km
Gärdet,Berwald,Karlav,Valhallav
8,4 km • 7:37 m/km
25
26
26
27
27
28
Sätra 5,4,3,2,1 min
5,0 km
Sätra 5,4,3,2,1 min
5,0 km
28
1
1
2
2
3
TSM 21 orkade inte. Snöoväder
19,2 km • 7:41 m/km
TSM 21 orkade inte. Snöoväder
19,2 km • 7:41 m/km
3
v. 9
Löpning:
7:40/km
3:31:44
32,6 km
Totalt:
Total tid:
3:31:44
32,6 km
Vecka 10
4
Gärdet,Berwald,Karlav,Valhallav
8,7 km • 7:34 m/km
Gärdet,Berwald,Karlav,Valhallav
8,7 km • 7:34 m/km
4
5
5
6
6
7
Sätra 3x4x200 m intervaller
5,0 km
Sätra 3x4x200 m intervaller
5,0 km
7
8
8
9
9
10
TSM 22
22,2 km • 7:37 m/km
TSM 22
22,2 km • 7:37 m/km
10
v. 10
Löpning:
7:36/km
3:54:20
35,8 km
Totalt:
Total tid:
3:54:20
35,8 km
Vecka 11
11
Gärdet,Berwald,Karlav,Valhallav
8,6 km • 8:23 m/km
Gärdet,Berwald,Karlav,Valhallav
8,6 km • 8:23 m/km
11
12
12
13
13
14
Sätra 3,2,1 min
5,0 km
Sätra 3,2,1 min
5,0 km
14
15
15
16
16
17
TSM 22 med FÖ
22,1 km • 7:41 m/km
TSM 22 med FÖ
22,1 km • 7:41 m/km
17
v. 11
Löpning:
7:53/km
4:02:12
35,7 km
Totalt:
Total tid:
4:02:12
35,7 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
4H,nedanför Lappis och åter
8,7 km • 8:21 m/km
4H,nedanför Lappis och åter
8,7 km • 8:21 m/km
Distans
0,3 km
Distans
0,3 km
21
22
4H, smitvägen
7,9 km • 7:35 m/km
4H, smitvägen
7,9 km • 7:35 m/km
22
23
23
24
TSM 23
3,3 km • 7:35 m/km
TSM 23
3,3 km • 7:35 m/km
TSM 23
0,3 km • 10:53 m/km
TSM 23
0,3 km • 10:53 m/km
TSM 23
0,1 km • 7:57 m/km
TSM 23
0,1 km • 7:57 m/km
TSM 23 (21,28)
13,0 km • 7:54 m/km
TSM 23 (21,28)
13,0 km • 7:54 m/km
TSM 23
4,6 km • 8:00 m/km
TSM 23
4,6 km • 8:00 m/km
24
v. 12
Löpning:
7:57/km
5:01:10
38,2 km
Totalt:
Total tid:
5:01:10
38,2 km
Vecka 13
25
4H,nedanför Lappis och åter
7,8 km • 8:09 m/km
4H,nedanför Lappis och åter
7,8 km • 8:09 m/km
25
26
26
27
27
28
Stadion,Hornsberg 1/3 av Maraton
14,9 km • 7:24 m/km
Stadion,Hornsberg 1/3 av Maraton
14,9 km • 7:24 m/km
Stadion och hem
1,1 km • 8:07 m/km
Stadion och hem
1,1 km • 8:07 m/km
28
29
4H,nedanför Lappis och åter
7,8 km • 8:03 m/km
4H,nedanför Lappis och åter
7,8 km • 8:03 m/km
29
30
30
31
TSM 24
20,0 km • 7:29 m/km
TSM 24
20,0 km • 7:29 m/km
TSM 24 forts
4,1 km • 7:26 m/km
TSM 24 forts
4,1 km • 7:26 m/km
31
v. 13
Löpning:
7:38/km
7:05:42
55,7 km
Totalt:
Total tid:
7:05:42
55,7 km
annons
