Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Eriksson
1954
STOCKHOLM
Medlem sedan 9 maj 2007
Joggpers
Joggpers
7:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
47
st
Löpt i år
Löpt i år
485
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Springer Vårruset,blodomloppet och tjejmilen
Målsättning:
Löpglädje
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
4H,nedanför Lappis backar
8,2 km • 8:23 m/km
4H,nedanför Lappis backar
8,2 km • 8:23 m/km
1
2
2
3
3
4
3 min och 40 s intervaller 2x3
9,6 km
3 min och 40 s intervaller 2x3
9,6 km
4
5
5
6
6
7
TSM 23 FÖ
23,3 km • 7:44 m/km
TSM 23 FÖ
23,3 km • 7:44 m/km
7
v. 14
Löpning:
7:54/km
4:08:55
41,1 km
Totalt:
Total tid:
4:08:55
41,1 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
Lekparken
0,3 km
Lekparken
0,3 km
10
11
11
12
4H,nedanför Lappis backar
7,9 km • 8:45 m/km
4H,nedanför Lappis backar
7,9 km • 8:45 m/km
TSM 2,5km runda
7,0 km
TSM 2,5km runda
7,0 km
12
13
13
14
TSM 29 maratonbanan provlöpning
29,4 km • 7:48 m/km
TSM 29 maratonbanan provlöpning
29,4 km • 7:48 m/km
14
v. 15
Löpning:
8:00/km
4:57:50
44,5 km
Totalt:
Total tid:
4:57:50
44,5 km
Vecka 16
15
15
16
4H,nedanför Lappis backar
8,3 km • 8:18 m/km
4H,nedanför Lappis backar
8,3 km • 8:18 m/km
16
17
17
18
18
19
4H, ½ gula spåret
8,7 km • 8:06 m/km
4H, ½ gula spåret
8,7 km • 8:06 m/km
19
20
20
21
TSM 26
26,1 km • 7:43 m/km
TSM 26
26,1 km • 7:43 m/km
21
v. 16
Löpning:
7:55/km
5:40:38
43,0 km
Totalt:
Total tid:
5:40:38
43,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
4H, Stora Skuggan
4,3 km • 8:42 m/km
4H, Stora Skuggan
4,3 km • 8:42 m/km
Lekparken
0,3 km
Lekparken
0,3 km
24
25
25
26
26
27
21K
21,1 km • 2:34:25
21K
21,1 km • 2:34:25
7:19 m/km
27
28
28
v. 17
Löpning:
7:33/km
3:12:07
25,7 km
Totalt:
Total tid:
3:12:07
25,7 km
Vecka 18
29
Back och tempopass
9,2 km
Back och tempopass
9,2 km
29
30
30
1
1
2
3x4x40s intervaller
6,4 km
3x4x40s intervaller
6,4 km
2
3
3
4
4
5
TSM 27
27,4 km • 8:26 m/km
TSM 27
27,4 km • 8:26 m/km
5
v. 18
Löpning:
8:26/km
3:51:07
43,0 km
Totalt:
Total tid:
3:51:07
43,0 km
annons