Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Eriksson
1954
STOCKHOLM
Medlem sedan 9 maj 2007
Joggpers
Joggpers
7:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
47
st
Löpt i år
Löpt i år
485
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Springer Vårruset,blodomloppet och tjejmilen
Målsättning:
Löpglädje
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Back och tempopass
9,2 km
Back och tempopass
9,2 km
29
30
30
1
1
2
3x4x40s intervaller
6,4 km
3x4x40s intervaller
6,4 km
2
3
3
4
4
5
TSM 27
27,4 km • 8:26 m/km
TSM 27
27,4 km • 8:26 m/km
5
v. 18
Löpning:
8:26/km
3:51:07
43,0 km
Totalt:
Total tid:
3:51:07
43,0 km
Vecka 19
6
Annas backpass 4H
7,6 km • 8:31 m/km
Annas backpass 4H
7,6 km • 8:31 m/km
6
7
7
8
8
9
Backe 10ggr, tröskelpass, hem
8,4 km
Backe 10ggr, tröskelpass, hem
8,4 km
9
10
10
11
11
12
TSM 30
30,6 km • 7:48 m/km
TSM 30
30,6 km • 7:48 m/km
12
v. 19
Löpning:
7:57/km
5:03:48
46,6 km
Totalt:
Total tid:
5:03:48
46,6 km
Vecka 20
13
Annas backpass 4H
7,7 km • 8:08 m/km
Annas backpass 4H
7,7 km • 8:08 m/km
13
14
14
15
15
16
Tröskelpass på stadion
7,2 km
Tröskelpass på stadion
7,2 km
16
17
17
18
18
19
TSM 20 med FÖ
12,7 km • 7:20 m/km
TSM 20 med FÖ
12,7 km • 7:20 m/km
TSM 20med FÖ forts
6,7 km • 8:00 m/km
TSM 20med FÖ forts
6,7 km • 8:00 m/km
TSM 20med FÖ forts
0,1 km • 8:34 m/km
TSM 20med FÖ forts
0,1 km • 8:34 m/km
TSM 20med FÖ forts
1,1 km • 7:23 m/km
TSM 20med FÖ forts
1,1 km • 7:23 m/km
19
v. 20
Löpning:
7:43/km
3:38:43
35,5 km
Totalt:
Total tid:
3:38:43
35,5 km
Vecka 21
20
4H
5,8 km • 7:49 m/km
4H
5,8 km • 7:49 m/km
20
21
21
22
22
23
Intervaller 20,40,60,80,60,40,20x2
7,5 km
Intervaller 20,40,60,80,60,40,20x2
7,5 km
GIH hem
1,0 km • 6:52 m/km
GIH hem
1,0 km • 6:52 m/km
23
24
24
25
25
26
Sista TSM backe och tröskellopp
6,9 km
Sista TSM backe och tröskellopp
6,9 km
GIH hem
1,2 km • 6:31 m/km
GIH hem
1,2 km • 6:31 m/km
26
v. 21
Löpning:
7:30/km
59:41
22,4 km
Totalt:
Total tid:
59:41
22,4 km
Vecka 22
27
27
28
Vårruset
4,8 km • 32:38
Vårruset
4,8 km • 32:38
6:45 m/km
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Maraton 7,39
42,2 km • 5:22:26
Maraton 7,39
42,2 km • 5:22:26
7:38 m/km
2
v. 22
Löpning:
7:33/km
5:55:04
47,0 km
Totalt:
Total tid:
5:55:04
47,0 km
annons