Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Eriksson
1954
STOCKHOLM
Medlem sedan 9 maj 2007
Joggpers
Joggpers
7:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
46
st
Löpt i år
Löpt i år
455
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Springer Vårruset,blodomloppet och tjejmilen
Målsättning:
Löpglädje
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
4H,Lappisx2. Backpass
8,1 km
4H,Lappisx2. Backpass
8,1 km
29
30
30
31
31
1
1
2
Boda Strandväg
10,0 km
Boda Strandväg
10,0 km
2
3
3
4
4H,KTH och hem
9,3 km • 8:08 m/km
4H,KTH och hem
9,3 km • 8:08 m/km
4
v. 31
Löpning:
8:08/km
1:15:54
27,4 km
Totalt:
Total tid:
1:15:54
27,4 km
Vecka 32
5
5
6
4H,Lappisx2. Backpass
8,0 km • 8:01 m/km
4H,Lappisx2. Backpass
8,0 km • 8:01 m/km
6
7
7
8
8
9
4H KTH och tillbaka
16,8 km • 8:09 m/km
4H KTH och tillbaka
16,8 km • 8:09 m/km
forts pass
2,0 km
forts pass
2,0 km
9
10
10
11
Laduviken,4H, univers
6,4 km • 7:39 m/km
Laduviken,4H, univers
6,4 km • 7:39 m/km
Lekparken
0,3 km
Lekparken
0,3 km
11
v. 32
Löpning:
8:00/km
4:10:30
33,5 km
Totalt:
Total tid:
4:10:30
33,5 km
Vecka 33
12
12
13
4H,nedanför Lappis backar
7,9 km • 7:49 m/km
4H,nedanför Lappis backar
7,9 km • 7:49 m/km
13
14
14
15
Intervaller 3x3x150 4,54-5,33
1,5 km
Intervaller 3x3x150 4,54-5,33
1,5 km
Till Stora Skuggan
2,9 km • 8:27 m/km
Till Stora Skuggan
2,9 km • 8:27 m/km
Tillbaka från Stora Skuggan
1,9 km • 8:19 m/km
Tillbaka från Stora Skuggan
1,9 km • 8:19 m/km
15
16
16
17
17
18
TSM slingor
8,8 km • 7:28 m/km
TSM slingor
8,8 km • 7:28 m/km
TSM slingor
7,5 km • 7:33 m/km
TSM slingor
7,5 km • 7:33 m/km
TSM slingor
5,0 km • 7:36 m/km
TSM slingor
5,0 km • 7:36 m/km
18
v. 33
Löpning:
7:43/km
4:21:30
35,4 km
Totalt:
Total tid:
4:21:30
35,4 km
Vecka 34
19
19
20
4H,nedanför Lappis backar
8,0 km • 7:50 m/km
4H,nedanför Lappis backar
8,0 km • 7:50 m/km
20
21
21
22
TSM intervaller:5,4,3,2,2,1 min
8,5 km
TSM intervaller:5,4,3,2,2,1 min
8,5 km
22
23
23
24
24
25
4H KTH nästan till macken
12,1 km • 7:59 m/km
4H KTH nästan till macken
12,1 km • 7:59 m/km
25
v. 34
Löpning:
7:56/km
2:38:32
28,5 km
Totalt:
Total tid:
2:38:32
28,5 km
Vecka 35
26
26
27
Laduviken,Stora Skuggan och åter
4,8 km • 7:40 m/km
Laduviken,Stora Skuggan och åter
4,8 km • 7:40 m/km
27
28
28
29
29
30
30
31
Tjejmilen - Stockholm
10,1 km • 1:11:11
Tjejmilen - Stockholm
10,1 km • 1:11:11
7:02 m/km
31
1
1
v. 35
Löpning:
7:14/km
1:47:49
14,9 km
Totalt:
Total tid:
1:47:49
14,9 km
annons