Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Eriksson
1954
STOCKHOLM
Medlem sedan 9 maj 2007
Joggpers
Joggpers
7:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
46
st
Löpt i år
Löpt i år
455
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Springer Vårruset,blodomloppet och tjejmilen
Målsättning:
Löpglädje
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
27
Laduviken,Stora Skuggan och åter
4,8 km • 7:40 m/km
Laduviken,Stora Skuggan och åter
4,8 km • 7:40 m/km
27
28
28
29
29
30
30
31
Tjejmilen - Stockholm
10,1 km • 1:11:11
Tjejmilen - Stockholm
10,1 km • 1:11:11
7:02 m/km
31
1
1
v. 35
Löpning:
7:14/km
1:47:49
14,9 km
Totalt:
Total tid:
1:47:49
14,9 km
Vecka 36
2
Laduviken,Stora Skuggan och åter
4,7 km • 7:10 m/km
Laduviken,Stora Skuggan och åter
4,7 km • 7:10 m/km
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Stockholm halvmaraton
21,1 km • 2:30:44
Stockholm halvmaraton
21,1 km • 2:30:44
7:09 m/km
7
8
8
v. 36
Löpning:
7:09/km
3:04:20
25,8 km
Totalt:
Total tid:
3:04:20
25,8 km
Vecka 37
9
RA 1 Löpskolning
3,5 km
RA 1 Löpskolning
3,5 km
9
10
10
11
11
12
12
13
4H,nedanför Lappis backar
7,6 km • 7:31 m/km
4H,nedanför Lappis backar
7,6 km • 7:31 m/km
13
14
14
15
Träning höstrusket
10,0 km • 7:37 m/km
Träning höstrusket
10,0 km • 7:37 m/km
15
v. 37
Löpning:
7:35/km
2:13:16
21,1 km
Totalt:
Total tid:
2:13:16
21,1 km
Vecka 38
16
RA2; trail, 15 s intervaller 12 st (16st)
6,0 km
RA2; trail, 15 s intervaller 12 st (16st)
6,0 km
16
17
17
18
18
19
19
20
Laduviken
1,8 km
Laduviken
1,8 km
Början av höstrusket
7,1 km • 7:15 m/km
Början av höstrusket
7,1 km • 7:15 m/km
Stora Skuggan
1,4 km • 8:01 m/km
Stora Skuggan
1,4 km • 8:01 m/km
Hem
1,6 km • 7:41 m/km
Hem
1,6 km • 7:41 m/km
20
21
21
22
Backpass 4H
7,9 km • 7:28 m/km
Backpass 4H
7,9 km • 7:28 m/km
22
v. 38
Löpning:
7:26/km
2:14:19
25,9 km
Totalt:
Total tid:
2:14:19
25,9 km
Vecka 39
23
RA3 Pyramidintervaller 1,2,3,4,3,2,1
5,6 km
RA3 Pyramidintervaller 1,2,3,4,3,2,1
5,6 km
23
24
24
25
25
26
26
27
Till lekparken
0,2 km
Till lekparken
0,2 km
Laduviken, Stora Skuggan
1,6 km • 7:23 m/km
Laduviken, Stora Skuggan
1,6 km • 7:23 m/km
Höstrusket?
9,2 km • 7:24 m/km
Höstrusket?
9,2 km • 7:24 m/km
Stora Skuggan, Fisksjöäng
2,9 km • 8:22 m/km
Stora Skuggan, Fisksjöäng
2,9 km • 8:22 m/km
27
28
28
29
4H,nedanför Lappis backar
7,9 km • 7:37 m/km
4H,nedanför Lappis backar
7,9 km • 7:37 m/km
29
v. 39
Löpning:
7:36/km
2:43:40
27,4 km
Totalt:
Total tid:
2:43:40
27,4 km
Vecka 40
30
RA4 400m intervaller på Stadion
4,1 km
RA4 400m intervaller på Stadion
4,1 km
30
1
1
2
2
3
3
4
Nya Höstrusket
10,5 km • 7:12 m/km
Nya Höstrusket
10,5 km • 7:12 m/km
4
5
Back Lappis,Univ,Vattentornet
9,8 km • 7:26 m/km
Back Lappis,Univ,Vattentornet
9,8 km • 7:26 m/km
5
6
6
v. 40
Löpning:
7:19/km
2:28:09
24,3 km
Totalt:
Total tid:
2:28:09
24,3 km
annons
