Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Eriksson
1954
STOCKHOLM
Medlem sedan 9 maj 2007
Joggpers
Joggpers
7:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
46
st
Löpt i år
Löpt i år
455
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Springer Vårruset,blodomloppet och tjejmilen
Målsättning:
Löpglädje
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
RA4 400m intervaller på Stadion
4,1 km
RA4 400m intervaller på Stadion
4,1 km
30
1
1
2
2
3
3
4
Nya Höstrusket
10,5 km • 7:12 m/km
Nya Höstrusket
10,5 km • 7:12 m/km
4
5
Back Lappis,Univ,Vattentornet
9,8 km • 7:26 m/km
Back Lappis,Univ,Vattentornet
9,8 km • 7:26 m/km
5
6
6
v. 40
Löpning:
7:19/km
2:28:09
24,3 km
Totalt:
Total tid:
2:28:09
24,3 km
Vecka 41
7
RA5 Backträning 8min pass och 15sx8
4,9 km
RA5 Backträning 8min pass och 15sx8
4,9 km
7
8
8
9
Träning höstrusket
10,3 km • 7:28 m/km
Träning höstrusket
10,3 km • 7:28 m/km
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
7:28/km
1:16:43
15,1 km
Totalt:
Total tid:
1:16:43
15,1 km
Vecka 42
14
RA6 Intervaller Fantastic four
6,5 km
RA6 Intervaller Fantastic four
6,5 km
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Löpning:
--/km
0:00
6,5 km
Totalt:
Total tid:
0:00
6,5 km
Vecka 43
21
RA7 Tröskelpass 20 min
5,0 km
RA7 Tröskelpass 20 min
5,0 km
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Löpning:
--/km
0:00
5,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
5,0 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
