Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Eriksson
1954
STOCKHOLM
Medlem sedan 9 maj 2007
Joggpers
Joggpers
7:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
45
st
Löpt i år
Löpt i år
447
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Springer Vårruset,blodomloppet och tjejmilen
Målsättning:
Löpglädje
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
RS77 huk2,bro1,diamant2,benböj0,5x2
2,6 km
RS77 huk2,bro1,diamant2,benböj0,5x2
2,6 km
27
28
RS78 och RA 3:2 Överraskningspass
2,6 km • 8:05 m/km
RS78 och RA 3:2 Överraskningspass
2,6 km • 8:05 m/km
forts ö-pass Intervaller, styrka och tröskelpass
2,2 km
forts ö-pass Intervaller, styrka och tröskelpass
2,2 km
forts
1,7 km • 8:01 m/km
forts
1,7 km • 8:01 m/km
28
29
RS79,huk2,bro1,diamant2,benböjliggande 0,5x2, magövnx1
2,6 km
RS79,huk2,bro1,diamant2,benböjliggande 0,5x2, magövnx1
2,6 km
29
30
RS80 trappan RA 3:3 distanspass
6,8 km • 7:55 m/km
RS80 trappan RA 3:3 distanspass
6,8 km • 7:55 m/km
30
31
RS81 RA3:3 forts styrkepass
2,6 km
RS81 RA3:3 forts styrkepass
2,6 km
31
1
RS82
2,6 km
RS82
2,6 km
1
2
RS83
2,6 km
RS83
2,6 km
2
v. 31
Löpning:
7:58/km
1:28:29
26,4 km
Totalt:
Total tid:
1:28:29
26,4 km
Vecka 32
3
RS84 RA backstyrkepass 1:2 huk2,bro1,diamant2,benböj 0,5x2
6,7 km
RS84 RA backstyrkepass 1:2 huk2,bro1,diamant2,benböj 0,5x2
6,7 km
3
4
RS85
2,6 km • 7:32 m/km
RS85
2,6 km • 7:32 m/km
4
5
RS86 Huk2,bro1,diamant2,benböj 0,5x2
6,8 km • 7:50 m/km
RS86 Huk2,bro1,diamant2,benböj 0,5x2
6,8 km • 7:50 m/km
5
6
RS87
3,2 km • 7:39 m/km
RS87
3,2 km • 7:39 m/km
6
7
RS88
2,6 km
RS88
2,6 km
7
8
RS89 Huk2,bro1,diamant2,benböj 0,5x2
2,6 km
RS89 Huk2,bro1,diamant2,benböj 0,5x2
2,6 km
8
9
RS90
2,6 km
RS90
2,6 km
9
v. 32
Löpning:
7:44/km
1:37:11
27,1 km
Totalt:
Total tid:
1:37:11
27,1 km
Vecka 33
10
RS91
7,1 km • 7:47 m/km
RS91
7,1 km • 7:47 m/km
10
11
RS92 huk2,bro1,diamant2,benböj 0,5x2
3,2 km
RS92 huk2,bro1,diamant2,benböj 0,5x2
3,2 km
11
12
RS93
2,6 km
RS93
2,6 km
12
13
RS94
2,6 km
RS94
2,6 km
13
14
RS95 Huk2,bro1,diamant2,benböj0,5x2
2,6 km
RS95 Huk2,bro1,diamant2,benböj0,5x2
2,6 km
14
15
RS96
2,6 km
RS96
2,6 km
15
16
RS97 Huk2,bro1,diamant2,benböj,x
2,6 km
RS97 Huk2,bro1,diamant2,benböj,x
2,6 km
16
v. 33
Löpning:
7:47/km
55:29
23,4 km
Totalt:
Total tid:
55:29
23,4 km
Vecka 34
17
RS98
2,6 km
RS98
2,6 km
17
18
RS99
2,6 km
RS99
2,6 km
18
19
RS100 Huk2,bro1,diamant2,benböj 0,5x2
2,6 km
RS100 Huk2,bro1,diamant2,benböj 0,5x2
2,6 km
19
20
RS101
3,2 km
RS101
3,2 km
20
21
RS102 Huk2,bro1,diamant2,benböj0,5x2
2,6 km
RS102 Huk2,bro1,diamant2,benböj0,5x2
2,6 km
21
22
RS103
3,2 km
RS103
3,2 km
22
23
RSD104 Huk2,bro1,diamant2,benböj0,5x2
7,7 km • 7:57 m/km
RSD104 Huk2,bro1,diamant2,benböj0,5x2
7,7 km • 7:57 m/km
23
v. 34
Löpning:
7:57/km
1:01:11
24,6 km
Totalt:
Total tid:
1:01:11
24,6 km
Vecka 35
24
RSD105
2,6 km
RSD105
2,6 km
24
25
RSD106
2,6 km
RSD106
2,6 km
25
26
RSD107 RA 3:1 tusingar 2huk,1bro,2diam,0,5benböj
8,5 km
RSD107 RA 3:1 tusingar 2huk,1bro,2diam,0,5benböj
8,5 km
26
27
RSD108 före frukost
2,3 km • 8:13 m/km
RSD108 före frukost
2,3 km • 8:13 m/km
27
28
RSD109 Kivik
3,5 km • 7:58 m/km
RSD109 Kivik
3,5 km • 7:58 m/km
28
29
RSD110 Kivik
2,2 km • 8:07 m/km
RSD110 Kivik
2,2 km • 8:07 m/km
29
30
RSD 111 Kivik
4,8 km • 7:49 m/km
RSD 111 Kivik
4,8 km • 7:49 m/km
30
v. 35
Löpning:
7:59/km
1:41:14
26,5 km
Totalt:
Total tid:
1:41:14
26,5 km
Vecka 36
31
RSD112 Kivik huk2,bro1,diamant2,benböj 0,5x2
2,0 km • 7:26 m/km
RSD112 Kivik huk2,bro1,diamant2,benböj 0,5x2
2,0 km • 7:26 m/km
31
1
RSD113 Kivik
2,9 km • 7:50 m/km
RSD113 Kivik
2,9 km • 7:50 m/km
1
2
RSD114 Kivik
5,5 km • 7:46 m/km
RSD114 Kivik
5,5 km • 7:46 m/km
2
3
RSD115 Kivik
2,9 km • 7:40 m/km
RSD115 Kivik
2,9 km • 7:40 m/km
3
4
RSD116 Kivik
2,9 km • 7:40 m/km
RSD116 Kivik
2,9 km • 7:40 m/km
4
5
RSD 117
3,5 km • 7:16 m/km
RSD 117
3,5 km • 7:16 m/km
5
6
RSD118 2huk,1bro,2diamant,0,5x2benböj
3,4 km • 7:36 m/km
RSD118 2huk,1bro,2diamant,0,5x2benböj
3,4 km • 7:36 m/km
6
v. 36
Löpning:
7:37/km
2:55:30
23,0 km
Totalt:
Total tid:
2:55:30
23,0 km
annons
