Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Eriksson
1954
STOCKHOLM
Medlem sedan 9 maj 2007
Joggpers
Joggpers
7:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
45
st
Löpt i år
Löpt i år
447
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Springer Vårruset,blodomloppet och tjejmilen
Målsättning:
Löpglädje
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
RSD168 RA5a 2x60s,2x45,2x30,2x15X3 intervaller
6,3 km
RSD168 RA5a 2x60s,2x45,2x30,2x15X3 intervaller
6,3 km
26
27
RSD 169RAHöstutm 5b halva CarbonX
4,6 km • 7:32 m/km
RSD 169RAHöstutm 5b halva CarbonX
4,6 km • 7:32 m/km
27
28
RSD170
2,6 km
RSD170
2,6 km
28
29
RSD171
3,5 km
RSD171
3,5 km
29
30
RSD172
4,8 km
RSD172
4,8 km
30
31
RSD173
3,5 km
RSD173
3,5 km
31
1
RSD173
4,8 km
RSD173
4,8 km
1
v. 44
Löpning:
7:32/km
34:46
30,1 km
Totalt:
Total tid:
34:46
30,1 km
Vecka 45
2
RSD175
2,9 km
RSD175
2,9 km
RA 5c (2 varv Stora Skuggan)
4,3 km • 30:03
RA 5c (2 varv Stora Skuggan)
4,3 km • 30:03
6:55 m/km
2
3
RSD176
4,8 km
RSD176
4,8 km
3
4
RSD177 huk2,bro1,diamant2.benböj 0,5x2
2,6 km
RSD177 huk2,bro1,diamant2.benböj 0,5x2
2,6 km
4
5
RSD178
5,3 km • 7:36 m/km
RSD178
5,3 km • 7:36 m/km
5
6
RSD179
4,8 km
RSD179
4,8 km
6
7
RSD180
3,4 km
RSD180
3,4 km
7
8
RSD181.2huk,1 bro,2diamant,0,5x2benböjl
2,6 km
RSD181.2huk,1 bro,2diamant,0,5x2benböjl
2,6 km
8
v. 45
Löpning:
7:18/km
1:10:26
30,8 km
Totalt:
Total tid:
1:10:26
30,8 km
Vecka 46
9
RSD182
8,4 km • 7:39 m/km
RSD182
8,4 km • 7:39 m/km
Tillägg Ekorrparken
0,3 km
Tillägg Ekorrparken
0,3 km
9
10
RSD183
2,6 km
RSD183
2,6 km
10
11
RSD184
3,4 km
RSD184
3,4 km
11
12
RSD185
3,5 km
RSD185
3,5 km
12
13
RSD186
4,8 km
RSD186
4,8 km
13
14
RSD187
3,5 km
RSD187
3,5 km
14
15
RSD188
3,5 km
RSD188
3,5 km
15
v. 46
Löpning:
7:39/km
1:03:58
29,8 km
Totalt:
Total tid:
1:03:58
29,8 km
Vecka 47
16
RSD189
4,8 km
RSD189
4,8 km
16
17
RSD190
5,3 km
RSD190
5,3 km
17
18
RSD191
4,9 km
RSD191
4,9 km
18
19
RSD192
3,5 km
RSD192
3,5 km
19
20
RSD193 Huk2,diamant2,bro1,benböj0,5x2
3,4 km
RSD193 Huk2,diamant2,bro1,benböj0,5x2
3,4 km
20
21
RSD194
3,4 km
RSD194
3,4 km
21
22
RSD195
4,8 km
RSD195
4,8 km
22
v. 47
Löpning:
--/km
0:00
30,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
30,0 km
Vecka 48
23
RSD196
8,6 km • 7:21 m/km
RSD196
8,6 km • 7:21 m/km
23
24
RSD197 2huk,1 bro,2diamant,0,5x2benböj
3,5 km
RSD197 2huk,1 bro,2diamant,0,5x2benböj
3,5 km
24
25
RSD198
3,5 km
RSD198
3,5 km
25
26
RSD199
3,5 km
RSD199
3,5 km
26
27
RSD 200
5,3 km
RSD 200
5,3 km
27
28
RSD201
3,5 km
RSD201
3,5 km
28
29
RSD202
3,5 km
RSD202
3,5 km
29
v. 48
Löpning:
7:21/km
1:03:20
31,2 km
Totalt:
Total tid:
1:03:20
31,2 km
Vecka 49
30
RSD203
3,5 km
RSD203
3,5 km
30
1
RSD204
4,8 km
RSD204
4,8 km
Sprang med Meja
0,8 km
Sprang med Meja
0,8 km
1
2
RSD RSD205 RA1a mjölksyreutm
4,9 km
RSD RSD205 RA1a mjölksyreutm
4,9 km
2
3
RSD206 Huk2
3,5 km
RSD206 Huk2
3,5 km
3
4
RSD207 Gubbvad?-plötsligt ont i hö vad
3,5 km
RSD207 Gubbvad?-plötsligt ont i hö vad
3,5 km
4
5
RSD208
6,8 km • 7:25 m/km
RSD208
6,8 km • 7:25 m/km
forts till Ekorrparken
0,3 km
forts till Ekorrparken
0,3 km
5
6
RSD209 RA1b 15s intervaller 10x3
5,4 km
RSD209 RA1b 15s intervaller 10x3
5,4 km
6
v. 49
Löpning:
7:25/km
50:10
33,3 km
Totalt:
Total tid:
50:10
33,3 km
annons