Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Eriksson
1954
STOCKHOLM
Medlem sedan 9 maj 2007
Joggpers
Joggpers
7:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
45
st
Löpt i år
Löpt i år
447
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Springer Vårruset,blodomloppet och tjejmilen
Målsättning:
Löpglädje
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
RSD294
8,1 km • 8:01 m/km
RSD294
8,1 km • 8:01 m/km
1
2
RSD295
4,8 km • 7:58 m/km
RSD295
4,8 km • 7:58 m/km
2
3
RSD296 med Meja
3,7 km • 8:15 m/km
RSD296 med Meja
3,7 km • 8:15 m/km
3
4
RSD297
9,8 km • 7:52 m/km
RSD297
9,8 km • 7:52 m/km
4
5
RSD298
3,5 km
RSD298
3,5 km
5
6
RSD299 Började gå i trappan
3,5 km • 7:14 m/km
RSD299 Började gå i trappan
3,5 km • 7:14 m/km
6
7
RSD300
3,4 km • 7:09 m/km
RSD300
3,4 km • 7:09 m/km
7
v. 9
Löpning:
7:49/km
4:21:08
36,9 km
Totalt:
Total tid:
4:21:08
36,9 km
Vecka 10
8
RSD301
10,5 km • 8:21 m/km
RSD301
10,5 km • 8:21 m/km
8
9
RSD302
4,8 km • 7:47 m/km
RSD302
4,8 km • 7:47 m/km
9
10
RSD303
4,8 km • 8:17 m/km
RSD303
4,8 km • 8:17 m/km
10
11
RSD304
4,8 km • 7:55 m/km
RSD304
4,8 km • 7:55 m/km
11
12
RSD305
4,8 km • 7:50 m/km
RSD305
4,8 km • 7:50 m/km
12
13
RSD306
3,4 km • 7:35 m/km
RSD306
3,4 km • 7:35 m/km
13
14
RSD307
3,5 km
RSD307
3,5 km
14
v. 10
Löpning:
8:02/km
4:26:34
36,6 km
Totalt:
Total tid:
4:26:34
36,6 km
Vecka 11
15
RSD308
10,0 km • 7:47 m/km
RSD308
10,0 km • 7:47 m/km
15
16
RSD309
4,8 km • 7:44 m/km
RSD309
4,8 km • 7:44 m/km
16
17
RSD310 med Meja ej trappa
3,8 km • 7:14 m/km
RSD310 med Meja ej trappa
3,8 km • 7:14 m/km
17
18
RSD311 Ramlade! Ont i vä ljumske
7,7 km • 8:09 m/km
RSD311 Ramlade! Ont i vä ljumske
7,7 km • 8:09 m/km
18
19
RSD312
4,7 km • 8:08 m/km
RSD312
4,7 km • 8:08 m/km
19
20
RSD313 ej trappa
3,5 km
RSD313 ej trappa
3,5 km
20
21
RSD314
3,5 km
RSD314
3,5 km
21
v. 11
Löpning:
7:51/km
4:03:09
37,9 km
Totalt:
Total tid:
4:03:09
37,9 km
Vecka 12
22
RSD315
10,6 km • 8:05 m/km
RSD315
10,6 km • 8:05 m/km
22
23
RSD316 Ont i vä ljumske
4,7 km • 7:27 m/km
RSD316 Ont i vä ljumske
4,7 km • 7:27 m/km
23
24
RSD317 med Meja ej trappor
3,8 km • 7:35 m/km
RSD317 med Meja ej trappor
3,8 km • 7:35 m/km
24
25
RSD318 Backpass
7,6 km
RSD318 Backpass
7,6 km
25
26
RSD319
3,4 km • 7:33 m/km
RSD319
3,4 km • 7:33 m/km
26
27
RSD 320 ej trappa
3,5 km
RSD 320 ej trappa
3,5 km
27
28
28
v. 12
Löpning:
7:47/km
2:54:59
33,6 km
Totalt:
Total tid:
2:54:59
33,6 km
Vecka 13
29
RSD322
2,3 km • 7:12 m/km
RSD322
2,3 km • 7:12 m/km
forts
1,5 km
forts
1,5 km
forts 3 min intervall
0,5 km • 5:57 m/km
forts 3 min intervall
0,5 km • 5:57 m/km
2minintervaller;6,0/5,48/5,53
1,0 km
2minintervaller;6,0/5,48/5,53
1,0 km
forts 1minX4 5,37/5,31/5,48/5,3
0,8 km
forts 1minX4 5,37/5,31/5,48/5,3
0,8 km
forts RSD
2,0 km • 7:44 m/km
forts RSD
2,0 km • 7:44 m/km
29
30
RSD323
6,1 km • 8:00 m/km
RSD323
6,1 km • 8:00 m/km
30
31
RSD324 Gym 8ggr av 4 övn
3,5 km
RSD324 Gym 8ggr av 4 övn
3,5 km
31
1
RSD325
3,4 km
RSD325
3,4 km
1
2
RSD326
3,5 km
RSD326
3,5 km
2
3
RSD327
3,4 km
RSD327
3,4 km
3
4
RSD328 ej trappa
3,5 km
RSD328 ej trappa
3,5 km
4
v. 13
Löpning:
7:41/km
1:24:40
31,6 km
Totalt:
Total tid:
1:24:40
31,6 km
annons
