Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Eriksson
1954
STOCKHOLM
Medlem sedan 9 maj 2007
Joggpers
Joggpers
7:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
41
st
Löpt i år
Löpt i år
415
km
Tränat i år
Tränat i år
21
h
Springer Vårruset,blodomloppet och tjejmilen
Målsättning:
Löpglädje
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
2
2
3
Travbanan,smitvägen Snö, halka
8,0 km • 8:03 m/km
Travbanan,smitvägen Snö, halka
8,0 km • 8:03 m/km
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 1
Löpning:
8:03/km
1:04:13
8,0 km
Totalt:
Total tid:
1:04:13
8,0 km
Vecka 2
8
8
9
9
10
Springtime intervaller på ND
10,4 km
Springtime intervaller på ND
10,4 km
10
11
Travbanan, smitvägen Snö och is
9,3 km • 8:06 m/km
Travbanan, smitvägen Snö och is
9,3 km • 8:06 m/km
11
12
12
13
13
14
TSM 16 km Snö och viss is
17,0 km • 8:15 m/km
TSM 16 km Snö och viss is
17,0 km • 8:15 m/km
14
v. 2
Löpning:
8:12/km
3:35:53
36,7 km
Totalt:
Total tid:
3:35:53
36,7 km
Vecka 3
15
ND smitväg Snö, kallt, isande vind
8,3 km • 8:10 m/km
ND smitväg Snö, kallt, isande vind
8,3 km • 8:10 m/km
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 3
Löpning:
8:10/km
1:07:54
8,3 km
Totalt:
Total tid:
1:07:54
8,3 km
Vecka 4
22
22
23
ND travbanan Stora Skuggan Smitvägen Snö och is
14,3 km
ND travbanan Stora Skuggan Smitvägen Snö och is
14,3 km
23
24
Springtime 3 Intervaller
9,7 km
Springtime 3 Intervaller
9,7 km
24
25
25
26
ND travbanan Väldigt isigt 8:31
5,2 km
ND travbanan Väldigt isigt 8:31
5,2 km
26
27
27
28
TSM 18 km
19,5 km • 8:53 m/km
TSM 18 km
19,5 km • 8:53 m/km
28
v. 4
Löpning:
8:53/km
2:53:11
48,7 km
Totalt:
Total tid:
2:53:11
48,7 km
Vecka 5
29
29
30
ND travbanan Stora Skuggan Laduviken snö och is
8,1 km • 8:19 m/km
ND travbanan Stora Skuggan Laduviken snö och is
8,1 km • 8:19 m/km
30
31
Springtime backpass Odubbat
9,4 km
Springtime backpass Odubbat
9,4 km
31
1
ND travbanan Laduviken Lite is
5,4 km • 8:13 m/km
ND travbanan Laduviken Lite is
5,4 km • 8:13 m/km
1
2
2
3
3
4
TSM 18 km med fartökning Råkade radera passet
18,4 km • 8:12 m/km
TSM 18 km med fartökning Råkade radera passet
18,4 km • 8:12 m/km
Fr GIH och hem
1,2 km • 7:03 m/km
Fr GIH och hem
1,2 km • 7:03 m/km
4
v. 5
Löpning:
8:11/km
4:30:36
42,5 km
Totalt:
Total tid:
4:30:36
42,5 km
annons
