Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Eriksson
1954
STOCKHOLM
Medlem sedan 9 maj 2007
Joggpers
Joggpers
7:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
41
st
Löpt i år
Löpt i år
415
km
Tränat i år
Tränat i år
21
h
Springer Vårruset,blodomloppet och tjejmilen
Målsättning:
Löpglädje
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
RA 5 Backintervaller och tröskel
7,5 km
RA 5 Backintervaller och tröskel
7,5 km
27
28
28
29
29
30
RA 6 Intervaller med knäböj av olika slag
4,5 km
RA 6 Intervaller med knäböj av olika slag
4,5 km
30
31
31
1
1
2
TSM 18 km FÖ 5gruppen
20,0 km • 7:20 m/km
TSM 18 km FÖ 5gruppen
20,0 km • 7:20 m/km
2
v. 5
Löpning:
7:20/km
2:27:00
32,0 km
Totalt:
Total tid:
2:27:00
32,0 km
Vecka 6
3
RA7 Reflexbana i skogen
4,6 km
RA7 Reflexbana i skogen
4,6 km
3
4
4
5
5
6
RA 8 Intervaller i Humlegården
6,1 km
RA 8 Intervaller i Humlegården
6,1 km
6
7
7
8
8
9
TSM 20km 04.45
21,0 km • 7:17 m/km
TSM 20km 04.45
21,0 km • 7:17 m/km
9
v. 6
Löpning:
7:17/km
2:33:05
31,7 km
Totalt:
Total tid:
2:33:05
31,7 km
Vecka 7
10
RA 9 Intervaller i Tessinparken
7,1 km
RA 9 Intervaller i Tessinparken
7,1 km
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
Travbanan,Meja badväg, T korsn o åter
4,8 km
Travbanan,Meja badväg, T korsn o åter
4,8 km
15
16
TSM 12 4,45 Orkade inte hela
17,5 km • 7:23 m/km
TSM 12 4,45 Orkade inte hela
17,5 km • 7:23 m/km
TSM forts hem
4,8 km
TSM forts hem
4,8 km
16
v. 7
Löpning:
7:23/km
2:08:45
34,0 km
Totalt:
Total tid:
2:08:45
34,0 km
Vecka 8
17
17
18
Travb,St Skuggan,smitväg,runt Husarv
9,3 km
Travb,St Skuggan,smitväg,runt Husarv
9,3 km
18
19
Tabata 1
1,0 km
Tabata 1
1,0 km
19
20
20
21
Norra Djurgården
7,9 km
Norra Djurgården
7,9 km
21
22
22
23
TSM maratontusingarb12 st
4,3 km • 7:15 m/km
TSM maratontusingarb12 st
4,3 km • 7:15 m/km
forts
1,0 km • 6:40 m/km
forts
1,0 km • 6:40 m/km
forts
14,0 km • 7:15 m/km
forts
14,0 km • 7:15 m/km
23
v. 8
Löpning:
7:13/km
2:19:49
37,5 km
Totalt:
Total tid:
2:19:49
37,5 km
Vecka 9
24
24
25
ND Stora Skuggan
8,1 km
ND Stora Skuggan
8,1 km
25
26
Tabata 2
1,0 km
Tabata 2
1,0 km
26
27
27
28
KTH backpass, ej upp till Vattentornet
11,2 km
KTH backpass, ej upp till Vattentornet
11,2 km
28
1
1
2
TSM 19 km 5,0 gruppen
18,9 km • 7:48 m/km
TSM 19 km 5,0 gruppen
18,9 km • 7:48 m/km
2
v. 9
Löpning:
7:48/km
2:27:05
39,1 km
Totalt:
Total tid:
2:27:05
39,1 km
annons