annons
Mattias Balkander

Mattias Balkander

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Gillar att springa och spela boll.

Målsättning:

2020:
Antal km totalt: 1000.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 32
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
24
24
25
Järns - Sjöviksgården 5,0 km • 5:22 m/km
Järns - Sjöviksgården 5,0 km • 5:22 m/km
Första löppasset på egen hand på över en månad. Kändes sådär på samma ställe ...
25
26
26
27
27
28
28
30
30
v. 35
Löpning:
5:22/km
27:00
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
27:00
10,2 km
Vecka 36
31
Bommen, Eriksberg, Prästens 9,3 km • 5:43 m/km
Bommen, Eriksberg, Prästens 9,3 km • 5:43 m/km
Längsta passet sedan vi sprang Risveden i juni. Det här kan gå. Körde några ...
31
1
Fotbollen4,3 km
Fotbollen4,3 km
Sprang upp till fotbollen och såg 20 minuter på P16, sedan tillbaka via spåret.
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Löpning:
5:43/km
53:00
13,6 km
Totalt:Total tid:
 
53:00
13,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige