annons
Mattias Balkander

Mattias Balkander

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Gillar att springa och spela boll.

Målsättning:

2020:
Antal km totalt: 1000.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 23
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 23
Löpning:
--/km
0:00
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
6,5 km
Vecka 24
14
14
15
15
16
16
17
Lasses runda8,8 km • 5:12 m/km
Lasses runda8,8 km • 5:12 m/km
Bästa passet sedan bristningen 4 maj. Skallen har inte lyckades förtränga det ...
17
18
18
19
19
v. 24
Löpning:
5:17/km
1:30:40
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:40
17,2 km
Vecka 25
21
21
22
22
23
Strättsjörundan, drygt 13,2 km • 5:24 m/km
Strättsjörundan, drygt 13,2 km • 5:24 m/km
Nära-väggen-känsla borta efter årets finaste löpväder. 20 försommarsoliga ...
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 25
Löpning:
5:24/km
1:11:00
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:00
13,2 km
Vecka 26
29
Strättsjörundan, drygt 13,2 km • 5:25 m/km
Strättsjörundan, drygt 13,2 km • 5:25 m/km
Kvällen då Strättsjörundan blev stretch-ö-rundan. Identiskt tempo med förra veckan.
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 26
Löpning:
5:18/km
1:44:16
19,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:16
19,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige