Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Sven-Anders Olsson
1956
Sollentuna
Klubb:
Attunda OK
Medlem sedan 15 januari 2009
Joggpers
Joggpers
6:55
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
28
st
Löpt i år
Löpt i år
183
km
Tränat i år
Tränat i år
29
h
springer orientering tycker det är skönt att vara i skogen
Målsättning:
ha en någorlunda bra kondis
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 32
4
4
5
5
6
MTB-Spår 2 Ramsberg
16,9 km • 9,88 km/h
MTB-Spår 2 Ramsberg
16,9 km • 9,88 km/h
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 32
Cykel:
9,9 km/h
1:42:28
16,9 km
Totalt:
Total tid:
1:42:28
16,9 km
Vecka 33
11
11
12
Sportfältet/Södersätra/Frestav/Hagbyrondellen/Fjäturen/Mörtsjön/Rösjön/Hem
13,0 km • 14,52 km/h
Sportfältet/Södersätra/Frestav/Hagbyrondellen/Fjäturen/Mörtsjön/Rösjön/Hem
13,0 km • 14,52 km/h
12
13
Luffarligan/Flatenbadet
5,2 km • 11:03 m/km
Luffarligan/Flatenbadet
5,2 km • 11:03 m/km
13
14
Roslagsveteraner/Akers Förskola/Åkersberga
6,2 km • 12:52 m/km
Roslagsveteraner/Akers Förskola/Åkersberga
6,2 km • 12:52 m/km
14
15
Hem/Häggvik/Rotsunda/Antuna/Runby
13,1 km • 17,51 km/h
Hem/Häggvik/Rotsunda/Antuna/Runby
13,1 km • 17,51 km/h
Runby/Antuna/Holmboda/Viby/Häggvik/Hem
14,2 km • 15,59 km/h
Runby/Antuna/Holmboda/Viby/Häggvik/Hem
14,2 km • 15,59 km/h
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
12:02/km
2:16:47
11,4 km
Cykel:
15,8 km/h
2:33:20
40,3 km
Totalt:
Total tid:
4:50:07
51,7 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Lövsättra Vallentuna
6,2 km • 10:53 m/km
Lövsättra Vallentuna
6,2 km • 10:53 m/km
23
24
Odensala/Hova
6,6 km • 11:33 m/km
Odensala/Hova
6,6 km • 11:33 m/km
Brutit
24
v. 34
Löpning:
11:14/km
2:24:09
12,8 km
Totalt:
Total tid:
2:24:09
12,8 km
Vecka 35
25
Sportfältet/Väsjön/Frestav/Fridshyddan/Norrvikens IP/Häggvik/Edsbacka/Kvarnen/Rösjön/Hem
11,4 km • 15,12 km/h
Sportfältet/Väsjön/Frestav/Fridshyddan/Norrvikens IP/Häggvik/Edsbacka/Kvarnen/Rösjön/Hem
11,4 km • 15,12 km/h
25
26
26
27
Luffarligan/Görvelnsbadet
7,2 km • 11:52 m/km
Luffarligan/Görvelnsbadet
7,2 km • 11:52 m/km
27
28
Roslagsveteraner/Vada/Brottby
6,5 km • 12:26 m/km
Roslagsveteraner/Vada/Brottby
6,5 km • 12:26 m/km
28
29
MTB-Orientering/VeteranSM/Sprint/Blekinge
8,5 km • 14,35 km/h
MTB-Orientering/VeteranSM/Sprint/Blekinge
8,5 km • 14,35 km/h
29
30
MTB-Orientering/VeteranSM/Långdist/Blekinge
29,2 km • 11,36 km/h
MTB-Orientering/VeteranSM/Långdist/Blekinge
29,2 km • 11,36 km/h
30
31
MTB-Orientering/VeteranSM/Medel/Blekinge
13,1 km • 10,58 km/h
MTB-Orientering/VeteranSM/Medel/Blekinge
13,1 km • 10,58 km/h
31
v. 35
Löpning:
12:08/km
2:46:11
13,7 km
Cykel:
12,1 km/h
5:09:31
62,2 km
Totalt:
Total tid:
7:55:42
75,9 km
annons