Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Broberg
1973
Södermalm
Medlem sedan 15 januari 2009
Joggpers
Joggpers
4:15
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Jag tycker det kan vara kul att jogga någon gång i bland. Jag är en hobby löpare.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2011
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
Distans
10,4 km • 5:09 m/km
Distans
10,4 km • 5:09 m/km
Distans
10,8 km • 5:15 m/km
Distans
10,8 km • 5:15 m/km
1
2
Till jobbet + 5st stegringslopp, 15*50m på gräs.
14,5 km • 4:46 m/km
Till jobbet + 5st stegringslopp, 15*50m på gräs.
14,5 km • 4:46 m/km
Distans
14,2 km • 4:52 m/km
Distans
14,2 km • 4:52 m/km
Hem från jobbet.
10,4 km • 5:10 m/km
Hem från jobbet.
10,4 km • 5:10 m/km
2
3
Till jobbet.
12,0 km • 4:57 m/km
Till jobbet.
12,0 km • 4:57 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:06 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:06 m/km
3
4
Till jobbet.
12,0 km • 5:00 m/km
Till jobbet.
12,0 km • 5:00 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:54 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:54 m/km
4
5
Runt sjöarna + 4 st stegringslopp.
8,0 km • 4:38 m/km
Runt sjöarna + 4 st stegringslopp.
8,0 km • 4:38 m/km
5
6
6
7
7
v. 31
Löpning:
5:04/km
9:28:45
112,3 km
Totalt:
Total tid:
9:28:45
112,3 km
Vecka 32
8
8
9
9
10
Cykel
12,0 km • 22,07 km/h
Cykel
12,0 km • 22,07 km/h
10
11
Cykel
12,1 km • 23,92 km/h
Cykel
12,1 km • 23,92 km/h
11
12
Cykel
15,0 km • 28,12 km/h
Cykel
15,0 km • 28,12 km/h
Cykel
12,4 km • 26,01 km/h
Cykel
12,4 km • 26,01 km/h
12
13
13
14
Distans
6,7 km • 5:10 m/km
Distans
6,7 km • 5:10 m/km
Distans
8,1 km • 9:30 m/km
Distans
8,1 km • 9:30 m/km
14
v. 32
Löpning:
7:33/km
1:51:38
14,8 km
Cykel:
25,0 km/h
2:03:34
51,5 km
Totalt:
Total tid:
3:55:12
66,3 km
Vecka 33
15
Distans
10,0 km • 5:13 m/km
Distans
10,0 km • 5:13 m/km
Distans
10,0 km • 5:21 m/km
Distans
10,0 km • 5:21 m/km
15
16
Till jobbet.
9,6 km • 5:21 m/km
Till jobbet.
9,6 km • 5:21 m/km
Distans
9,8 km • 5:09 m/km
Distans
9,8 km • 5:09 m/km
16
17
Till jobbet.
10,0 km • 18,34 km/h
Till jobbet.
10,0 km • 18,34 km/h
Hem från jobbet.
10,0 km • 19,30 km/h
Hem från jobbet.
10,0 km • 19,30 km/h
17
18
Till jobbet
10,0 km • 19,75 km/h
Till jobbet
10,0 km • 19,75 km/h
Hem från jobbet.
12,0 km • 22,91 km/h
Hem från jobbet.
12,0 km • 22,91 km/h
18
19
Till jobbet.
12,0 km • 23,59 km/h
Till jobbet.
12,0 km • 23,59 km/h
Hem från jobbet.
12,0 km • 24,59 km/h
Hem från jobbet.
12,0 km • 24,59 km/h
19
20
20
21
21
v. 33
Löpning:
5:16/km
3:27:28
39,4 km
Cykel:
21,4 km/h
3:05:25
66,0 km
Totalt:
Total tid:
6:32:53
105,4 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 35
29
Till jobbet.
12,0 km • 22,86 km/h
Till jobbet.
12,0 km • 22,86 km/h
Hem från jobbet.
10,0 km • 18,48 km/h
Hem från jobbet.
10,0 km • 18,48 km/h
29
30
Till jobbet.
10,0 km • 22,86 km/h
Till jobbet.
10,0 km • 22,86 km/h
Hem från jobbet.
12,0 km • 24,48 km/h
Hem från jobbet.
12,0 km • 24,48 km/h
30
31
31
1
Distans
6,0 km • 5:00 m/km
Distans
6,0 km • 5:00 m/km
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Löpning:
5:00/km
30:00
6,0 km
Cykel:
22,1 km/h
1:59:38
44,0 km
Totalt:
Total tid:
2:29:38
50,0 km
annons
