Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Broberg
1973
Södermalm
Medlem sedan 15 januari 2009
Joggpers
Joggpers
4:15
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Jag tycker det kan vara kul att jogga någon gång i bland. Jag är en hobby löpare.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2011
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 49
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Till jobbet.
10,1 km • 5:15 m/km
Till jobbet.
10,1 km • 5:15 m/km
Hem från jobbet.
12,6 km • 5:21 m/km
Hem från jobbet.
12,6 km • 5:21 m/km
9
10
10
11
En vända i stan.
20,3 km • 4:45 m/km
En vända i stan.
20,3 km • 4:45 m/km
11
v. 49
Löpning:
5:03/km
3:36:36
43,0 km
Totalt:
Total tid:
3:36:36
43,0 km
Vecka 50
12
Till jobbet.
12,0 km • 4:53 m/km
Till jobbet.
12,0 km • 4:53 m/km
Hem från jobbet.
13,3 km • 5:01 m/km
Hem från jobbet.
13,3 km • 5:01 m/km
12
13
Till jobbet.
11,1 km • 4:59 m/km
Till jobbet.
11,1 km • 4:59 m/km
13
14
Hem från jobbet via Berkarby.
21,3 km • 5:11 m/km
Hem från jobbet via Berkarby.
21,3 km • 5:11 m/km
14
15
Till jobbet.
12,5 km • 4:58 m/km
Till jobbet.
12,5 km • 4:58 m/km
Hem från jobbet via Barkarby.
19,5 km • 4:50 m/km
Hem från jobbet via Barkarby.
19,5 km • 4:50 m/km
Första 10 km på 49 min, sedan en liten fartökning.
15
16
Mötte upp Palle efter 9,8 regnigt och underbart.
23,5 km • 5:12 m/km
Mötte upp Palle efter 9,8 regnigt och underbart.
23,5 km • 5:12 m/km
16
17
17
18
Till Ursvik.
5,4 km • 5:31 m/km
Till Ursvik.
5,4 km • 5:31 m/km
Ursvik 10km en dm slask.
9,7 km • 4:43 m/km
Ursvik 10km en dm slask.
9,7 km • 4:43 m/km
18
v. 50
Löpning:
5:01/km
10:44:02
128,2 km
Totalt:
Total tid:
10:44:02
128,2 km
Vecka 51
19
Till jobbet.
15,2 km • 5:04 m/km
Till jobbet.
15,2 km • 5:04 m/km
Hem från jobbet.
11,4 km • 5:11 m/km
Hem från jobbet.
11,4 km • 5:11 m/km
19
20
Till jobbet via Järvafälltet.
26,5 km • 4:59 m/km
Till jobbet via Järvafälltet.
26,5 km • 4:59 m/km
Ökning sista tre km 4,34 4,30 4,24
20
21
Till jobbet.
15,2 km • 4:59 m/km
Till jobbet.
15,2 km • 4:59 m/km
Hem från jobbet.
10,9 km • 5:26 m/km
Hem från jobbet.
10,9 km • 5:26 m/km
21
22
Till jobbet ATT i 20 min.
13,0 km • 4:36 m/km
Till jobbet ATT i 20 min.
13,0 km • 4:36 m/km
Hem från jobbet.
12,2 km • 4:45 m/km
Hem från jobbet.
12,2 km • 4:45 m/km
22
23
Till jobbet.
12,0 km • 4:40 m/km
Till jobbet.
12,0 km • 4:40 m/km
Hem från jobb.
13,1 km • 5:12 m/km
Hem från jobb.
13,1 km • 5:12 m/km
23
24
Hässelby med Rune o Marian.
10,0 km • 5:42 m/km
Hässelby med Rune o Marian.
10,0 km • 5:42 m/km
24
25
Runt slottet.
22,1 km • 4:52 m/km
Runt slottet.
22,1 km • 4:52 m/km
25
v. 51
Löpning:
5:00/km
13:29:00
161,6 km
Totalt:
Total tid:
13:29:00
161,6 km
Vecka 52
26
LP ett varv Stckholm marathon.
36,5 km • 4:57 m/km
LP ett varv Stckholm marathon.
36,5 km • 4:57 m/km
26
27
Stadshuset
20,3 km • 4:55 m/km
Stadshuset
20,3 km • 4:55 m/km
27
28
Pampas Marabouparken 6 stegringar ATT 30min.
13,5 km • 4:39 m/km
Pampas Marabouparken 6 stegringar ATT 30min.
13,5 km • 4:39 m/km
Två varv runt sjöarna.
12,2 km • 4:58 m/km
Två varv runt sjöarna.
12,2 km • 4:58 m/km
28
29
Till Spånga ip 8*100 meter och löpskolning.
15,0 km • 5:04 m/km
Till Spånga ip 8*100 meter och löpskolning.
15,0 km • 5:04 m/km
29
30
Inkl fyra stegringslopp.
5,7 km • 5:05 m/km
Inkl fyra stegringslopp.
5,7 km • 5:05 m/km
Ursvik milen.
9,9 km • 4:12 m/km
Ursvik milen.
9,9 km • 4:12 m/km
30
31
Till jobbet.
13,0 km • 5:05 m/km
Till jobbet.
13,0 km • 5:05 m/km
Hem från jobbet.
12,1 km • 4:57 m/km
Hem från jobbet.
12,1 km • 4:57 m/km
31
1
1
v. 52
Löpning:
4:53/km
11:15:59
138,2 km
Totalt:
Total tid:
11:15:59
138,2 km
annons
