annons

Magnus Brandt

1963
Helsingborg
Medlem sedan 15 januari 2009

Joggpers

Joggpers 5:27 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 30 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

April 2009

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

30

Distans8,0 km • 5:54 m/km

Distans8,0 km • 5:54 m/km

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Löpning:

5:54/km

47:15

8,0 km

Totalt:Total tid:

47:15

8,0 km

Vecka 15

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

Distans8,0 km • 5:30 m/km

Distans8,0 km • 5:30 m/km

12

v. 15

Löpning:

5:30/km

44:04

8,0 km

Totalt:Total tid:

44:04

8,0 km

Vecka 16

13

13

14

14

15

15

16

16

17

Distans10,0 km • 5:51 m/km

Distans10,0 km • 5:51 m/km

17

18

18

19

Distans20,0 km • 7:01 m/km

Distans20,0 km • 7:01 m/km

19

v. 16

Löpning:

6:38/km

3:18:47

30,0 km

Totalt:Total tid:

3:18:47

30,0 km

Vecka 17

20

20

21

Distans12,0 km • 6:08 m/km

Distans12,0 km • 6:08 m/km

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

Pålsjö24,0 km • 6:54 m/km

Pålsjö24,0 km • 6:54 m/km

26

v. 17

Löpning:

6:39/km

3:59:16

36,0 km

Totalt:Total tid:

3:59:16

36,0 km

Vecka 18

27

27

28

28

29

Morgonrunda 4,6 km • 5:10 m/km

Morgonrunda 4,6 km • 5:10 m/km

29

30

30

1

1

2

Mörarpsrundan 30,1 km • 7:24 m/km

Mörarpsrundan 30,1 km • 7:24 m/km

2

3

3

v. 18

Löpning:

7:07/km

4:06:13

34,6 km

Totalt:Total tid:

4:06:13

34,6 km

annons