annons

Magnus Brandt

1963
Helsingborg
Medlem sedan 15 januari 2009

Joggpers

Joggpers 5:27 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 30 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Maj 2009

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

27

27

28

28

29

Morgonrunda 4,6 km • 5:10 m/km

Morgonrunda 4,6 km • 5:10 m/km

29

30

30

1

1

2

Mörarpsrundan 30,1 km • 7:24 m/km

Mörarpsrundan 30,1 km • 7:24 m/km

2

3

3

v. 18

Löpning:

7:07/km

4:06:13

34,6 km

Totalt:Total tid:

4:06:13

34,6 km

Vecka 19

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

Springtime10,0 km • 50:19

Springtime10,0 km • 50:19
5:02 m/km

9

10

10

v. 19

Löpning:

5:02/km

50:19

10,0 km

Totalt:Total tid:

50:19

10,0 km

Vecka 20

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

Stadsrunda 11,9 km • 6:01 m/km

Stadsrunda 11,9 km • 6:01 m/km

17

v. 20

Löpning:

6:01/km

1:11:48

11,9 km

Totalt:Total tid:

1:11:48

11,9 km

Vecka 21

18

18

19

19

20

20

21

Morgonrunda 4,6 km • 5:06 m/km

Morgonrunda 4,6 km • 5:06 m/km

21

22

22

23

23

24

Köpenhamn Marathon - Köpenhamn 42,1 km • 4:56:33

Köpenhamn Marathon - Köpenhamn 42,1 km • 4:56:33
7:03 m/km

24

v. 21

Löpning:

6:51/km

5:19:52

46,7 km

Totalt:Total tid:

5:19:52

46,7 km

Vecka 22

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

Stadsrunda 11,9 km • 6:07 m/km

Stadsrunda 11,9 km • 6:07 m/km

30

31

31

v. 22

Löpning:

6:07/km

1:12:55

11,9 km

Totalt:Total tid:

1:12:55

11,9 km

annons