annons
Magnus Brandt

Magnus Brandt

Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 30 st
Löpt i år
Löpt i år 170 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Oktober 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:14/km
1:02:22
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:22
10,0 km
Vecka 41
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
5:36/km
44:14
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
44:14
7,9 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 42
Löpning:
5:36/km
1:28:31
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:31
15,8 km
Vecka 43
20
20
21
21
22
22
24
24
25
25
v. 43
Löpning:
5:20/km
1:31:52
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:52
17,2 km
Vecka 44
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:12/km
1:08:03
13,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:03
13,1 km
annons