annons

Magnus Brandt

1963
Helsingborg
Medlem sedan 15 januari 2009

Joggpers

Joggpers 5:27 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 30 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Augusti 2010

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 30

26

26

27

27

28

Nya Stadsrundan 12,1 km • 5:38 m/km

Nya Stadsrundan 12,1 km • 5:38 m/km

28

29

29

30

30

31

31

1

1

v. 30

Löpning:

5:38/km

1:08:00

12,1 km

Totalt:Total tid:

1:08:00

12,1 km

Vecka 31

2

Distans5,0 km • 5:00 m/km

Distans5,0 km • 5:00 m/km

2

3

3

4

Bruces9,0 km • 4:58 m/km

Bruces9,0 km • 4:58 m/km

4

5

5

6

6

7

7

8

Distans7,0 km • 5:40 m/km

Distans7,0 km • 5:40 m/km

8

v. 31

Löpning:

5:12/km

1:49:16

21,0 km

Totalt:Total tid:

1:49:16

21,0 km

Vecka 32

9

9

10

Distans7,0 km • 5:00 m/km

Distans7,0 km • 5:00 m/km

10

11

11

12

Distans8,9 km • 5:12 m/km

Distans8,9 km • 5:12 m/km

12

13

13

14

14

15

15

v. 32

Löpning:

5:07/km

1:21:24

15,9 km

Totalt:Total tid:

1:21:24

15,9 km

Vecka 33

16

Jobbrunda1 7,9 km • 5:00 m/km

Jobbrunda1 7,9 km • 5:00 m/km

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

v. 33

Löpning:

5:00/km

39:27

7,9 km

Totalt:Total tid:

39:27

7,9 km

Vecka 34

23

23

24

Jobbrunda1 7,9 km • 5:07 m/km

Jobbrunda1 7,9 km • 5:07 m/km

24

25

25

26

Jobbrunda1 7,9 km • 4:57 m/km

Jobbrunda1 7,9 km • 4:57 m/km

26

27

27

28

28

29

Bruces16,0 km • 5:23 m/km

Bruces16,0 km • 5:23 m/km

29

v. 34

Löpning:

5:12/km

2:45:35

31,8 km

Totalt:Total tid:

2:45:35

31,8 km

Vecka 35

30

30

31

Intervall7,0 km • 5:00 m/km

Intervall7,0 km • 5:00 m/km

31

1

1

2

Jobbrunda1 7,9 km • 4:53 m/km

Jobbrunda1 7,9 km • 4:53 m/km

2

3

3

4

4

5

Nya Stadsrundan 12,1 km • 5:14 m/km

Nya Stadsrundan 12,1 km • 5:14 m/km

5

v. 35

Löpning:

5:04/km

2:16:46

27,0 km

Totalt:Total tid:

2:16:46

27,0 km

annons