annons

Magnus Brandt

1963
Helsingborg
Medlem sedan 15 januari 2009

Joggpers

Joggpers 5:27 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 30 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Juli 2011

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 26

27

Jobbrunda17,9 km • 5:03 m/km

Jobbrunda17,9 km • 5:03 m/km

27

28

28

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

v. 26

Löpning:

5:03/km

39:56

7,9 km

Totalt:Total tid:

39:56

7,9 km

Vecka 27

4

Jobbrunda17,9 km • 5:11 m/km

Jobbrunda17,9 km • 5:11 m/km

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

Ljusekullarundan7,9 km • 5:07 m/km

Ljusekullarundan7,9 km • 5:07 m/km

10

v. 27

Löpning:

5:09/km

1:21:16

15,8 km

Totalt:Total tid:

1:21:16

15,8 km

Vecka 28

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

Ljusekullarundan7,9 km • 5:03 m/km

Ljusekullarundan7,9 km • 5:03 m/km

17

v. 28

Löpning:

5:03/km

39:53

7,9 km

Totalt:Total tid:

39:53

7,9 km

Vecka 29

18

18

19

19

20

20

21

21

22

Ljusekullarundan7,9 km • 5:07 m/km

Ljusekullarundan7,9 km • 5:07 m/km

22

23

23

24

24

v. 29

Löpning:

5:07/km

40:24

7,9 km

Totalt:Total tid:

40:24

7,9 km

Vecka 30

25

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

25

26

26

27

27

28

28

29

Bruces7,9 km • 5:08 m/km

Bruces7,9 km • 5:08 m/km

29

30

30

31

31

v. 30

Löpning:

4:56/km

1:08:33

13,9 km

Totalt:Total tid:

1:08:33

13,9 km

annons