annons
Magnus Brandt

Magnus Brandt

Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 30 st
Löpt i år
Löpt i år 170 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Mars 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
29
29
1
1
3
3
4
4
v. 9
Löpning:
4:48/km
1:06:43
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:43
13,9 km
Vecka 10
6
6
7
7
8
8
10
10
11
11
v. 10
Löpning:
4:45/km
1:05:58
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:58
13,9 km
Vecka 11
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
v. 11
Löpning:
5:24/km
2:08:56
23,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:56
23,9 km
Vecka 12
19
19
21
21
22
22
24
24
25
25
v. 12
Löpning:
4:43/km
1:05:37
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:37
13,9 km
Vecka 13
27
27
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
4:42/km
1:05:18
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:18
13,9 km
annons