annons
Magnus Brandt

Magnus Brandt

Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 30 st
Löpt i år
Löpt i år 170 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Februari 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
5:15/km
1:20:18
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:18
15,3 km
Vecka 6
4
4
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 6
Löpning:
5:13/km
41:11
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
41:11
7,9 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 7
Löpning:
5:10/km
40:51
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
40:51
7,9 km
Vecka 8
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Löpning:
5:11/km
40:57
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
40:57
7,9 km
Vecka 9
25
25
27
27
28
28
1
1
3
3
v. 9
Löpning:
5:17/km
1:23:55
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:55
15,9 km
annons