annons

Magnus Brandt

1963
Helsingborg
Medlem sedan 15 januari 2009

Joggpers

Joggpers 5:27 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 30 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Mars 2013

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

25

25

26

Ljusekullarundan7,9 km • 5:16 m/km

Ljusekullarundan7,9 km • 5:16 m/km

26

27

27

28

28

1

1

2

Ramlösaparken8,0 km • 5:17 m/km

Ramlösaparken8,0 km • 5:17 m/km

2

3

3

v. 9

Löpning:

5:17/km

1:23:55

15,9 km

Totalt:Total tid:

1:23:55

15,9 km

Vecka 10

4

Jobbrunda17,9 km • 5:16 m/km

Jobbrunda17,9 km • 5:16 m/km

4

5

5

6

6

7

7

8

Intervall6,0 km • 5:00 m/km

Intervall6,0 km • 5:00 m/km

8

9

9

10

10

v. 10

Löpning:

5:09/km

1:11:38

13,9 km

Totalt:Total tid:

1:11:38

13,9 km

Vecka 11

11

Jobbrunda17,9 km • 5:08 m/km

Jobbrunda17,9 km • 5:08 m/km

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

v. 11

Löpning:

5:08/km

40:32

7,9 km

Totalt:Total tid:

40:32

7,9 km

Vecka 12

18

18

19

19

20

20

21

21

22

Jobbrunda17,9 km • 5:15 m/km

Jobbrunda17,9 km • 5:15 m/km

22

23

23

24

24

v. 12

Löpning:

5:15/km

41:29

7,9 km

Totalt:Total tid:

41:29

7,9 km

Vecka 13

25

Jobbrunda17,9 km • 5:15 m/km

Jobbrunda17,9 km • 5:15 m/km

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

Nya Stadsrundan12,1 km • 5:36 m/km

Nya Stadsrundan12,1 km • 5:36 m/km

30

31

31

v. 13

Löpning:

5:27/km

1:49:00

20,0 km

Totalt:Total tid:

1:49:00

20,0 km

annons