annons
Magnus Brandt

Magnus Brandt

Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 30 st
Löpt i år
Löpt i år 170 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Augusti 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
5:22/km
1:47:01
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:01
20,0 km
Vecka 32
5
5
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 32
Löpning:
5:24/km
54:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
54:00
10,0 km
Vecka 33
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 33
Löpning:
5:24/km
27:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
27:00
5,0 km
Vecka 34
20
20
22
22
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
5:15/km
1:57:52
22,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:52
22,5 km
Vecka 35
27
27
29
29
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:14/km
1:42:20
19,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:20
19,6 km
annons