annons

Magnus Brandt

1963
Helsingborg
Medlem sedan 15 januari 2009

Joggpers

Joggpers 5:27 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 30 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

September 2013

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 35

26

Råådalen6,7 km • 5:20 m/km

Råådalen6,7 km • 5:20 m/km

26

27

27

28

Göteborg5,0 km • 5:00 m/km

Göteborg5,0 km • 5:00 m/km

28

29

29

30

Jobbrunda17,9 km • 5:18 m/km

Jobbrunda17,9 km • 5:18 m/km

30

31

31

1

1

v. 35

Löpning:

5:14/km

1:42:20

19,6 km

Totalt:Total tid:

1:42:20

19,6 km

Vecka 36

2

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

2

3

3

4

4

5

5

6

Råådalen6,7 km • 5:19 m/km

Råådalen6,7 km • 5:19 m/km

6

7

7

8

8

v. 36

Löpning:

5:00/km

1:03:23

12,7 km

Totalt:Total tid:

1:03:23

12,7 km

Vecka 37

9

Intervall7,0 km • 5:00 m/km

Intervall7,0 km • 5:00 m/km

9

10

10

11

11

12

12

13

Råådalen6,7 km • 5:13 m/km

Råådalen6,7 km • 5:13 m/km

13

14

14

15

15

v. 37

Löpning:

5:06/km

1:09:46

13,7 km

Totalt:Total tid:

1:09:46

13,7 km

Vecka 38

16

16

17

Jobbrunda17,9 km • 5:03 m/km

Jobbrunda17,9 km • 5:03 m/km

17

18

18

19

19

20

Råådalen6,7 km • 5:11 m/km

Råådalen6,7 km • 5:11 m/km

20

21

21

22

22

v. 38

Löpning:

5:07/km

1:14:24

14,6 km

Totalt:Total tid:

1:14:24

14,6 km

Vecka 39

23

Intervall6,0 km • 4:30 m/km

Intervall6,0 km • 4:30 m/km

23

24

24

25

25

26

26

27

Råådalen6,7 km • 5:10 m/km

Råådalen6,7 km • 5:10 m/km

27

28

28

29

29

v. 39

Löpning:

4:51/km

1:01:26

12,7 km

Totalt:Total tid:

1:01:26

12,7 km

Vecka 40

30

30

1

Norrköping6,0 km • 5:00 m/km

Norrköping6,0 km • 5:00 m/km

1

2

2

3

3

4

Råådalen6,7 km • 5:14 m/km

Råådalen6,7 km • 5:14 m/km

4

5

5

6

6

v. 40

Löpning:

5:07/km

1:04:49

12,7 km

Totalt:Total tid:

1:04:49

12,7 km

annons