annons
Magnus Brandt

Magnus Brandt

Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 30 st
Löpt i år
Löpt i år 170 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

December 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
4:56/km
1:05:40
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:40
13,3 km
Vecka 49
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 49
Löpning:
4:59/km
1:11:41
14,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:41
14,4 km
Vecka 50
10
10
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 50
Löpning:
4:57/km
1:05:57
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:57
13,3 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 51
Löpning:
5:12/km
34:39
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
34:39
6,7 km
Vecka 1
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
5:09/km
34:18
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
34:18
6,7 km
annons