annons
Magnus Brandt

Magnus Brandt

Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 30 st
Löpt i år
Löpt i år 170 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Januari 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
5:09/km
34:18
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
34:18
6,7 km
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
5:12/km
1:18:02
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:02
15,0 km
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Löpning:
5:21/km
42:15
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
42:15
7,9 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons