annons

Magnus Brandt

1963
Helsingborg
Medlem sedan 15 januari 2009

Joggpers

Joggpers 5:27 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 30 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

December 2014

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 49

1

Spontan6,1 km • 5:23 m/km

Spontan6,1 km • 5:23 m/km

1

2

2

3

3

4

4

5

Spontan6,4 km • 5:11 m/km

Spontan6,4 km • 5:11 m/km

5

6

6

7

7

v. 49

Löpning:

5:17/km

1:05:45

12,5 km

Totalt:Total tid:

1:05:45

12,5 km

Vecka 50

8

Tallskogsleden7,2 km • 5:10 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:10 m/km

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

v. 50

Löpning:

5:10/km

37:25

7,2 km

Totalt:Total tid:

37:25

7,2 km

Vecka 51

15

Tallskogsleden7,2 km • 5:15 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:15 m/km

15

16

16

17

17

18

18

19

Tallskogsleden7,2 km • 5:16 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:16 m/km

19

20

20

21

21

v. 51

Löpning:

5:16/km

1:16:10

14,5 km

Totalt:Total tid:

1:16:10

14,5 km

Vecka 52

22

22

23

Intervall4,5 km • 4:00 m/km

Intervall4,5 km • 4:00 m/km

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

Ljusekullarundan7,9 km • 5:38 m/km

Ljusekullarundan7,9 km • 5:38 m/km

28

v. 52

Löpning:

5:03/km

1:02:33

12,4 km

Totalt:Total tid:

1:02:33

12,4 km

Vecka 1

29

29

30

30

31

31

1

1

2

Ramlösaparken7,1 km • 5:51 m/km

Ramlösaparken7,1 km • 5:51 m/km

2

3

3

4

4

v. 1

Löpning:

5:51/km

41:26

7,1 km

Totalt:Total tid:

41:26

7,1 km

annons