annons
Magnus Brandt

Magnus Brandt

Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 30 st
Löpt i år
Löpt i år 170 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

November 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 45
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 45
Löpning:
4:40/km
28:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
28:00
6,0 km
Vecka 46
14
14
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
5:03/km
1:13:10
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:10
14,5 km
Vecka 48
28
28
29
29
1
1
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
4:51/km
1:04:16
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:16
13,2 km
annons