annons

Magnus Brandt

1963
Helsingborg
Medlem sedan 15 januari 2009

Joggpers

Joggpers 5:27 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 30 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

December 2016

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 48

28

28

29

29

30

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

30

1

1

2

Tallskogsleden7,2 km • 5:01 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:01 m/km

2

3

3

4

4

v. 48

Löpning:

4:51/km

1:04:16

13,2 km

Totalt:Total tid:

1:04:16

13,2 km

Vecka 49

5

5

6

6

7

Tallskogsleden7,2 km • 4:58 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 4:58 m/km

7

8

8

9

Spontanrunda4,8 km • 4:55 m/km

Spontanrunda4,8 km • 4:55 m/km

9

10

10

11

Nya Stadsrundan12,1 km • 5:24 m/km

Nya Stadsrundan12,1 km • 5:24 m/km

11

v. 49

Löpning:

5:11/km

2:04:37

24,1 km

Totalt:Total tid:

2:04:37

24,1 km

Vecka 50

12

12

13

Spontanrunda5,1 km • 5:00 m/km

Spontanrunda5,1 km • 5:00 m/km

13

14

14

15

15

16

Tallskogsleden7,2 km • 5:03 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:03 m/km

16

17

17

18

18

v. 50

Löpning:

5:02/km

1:02:09

12,4 km

Totalt:Total tid:

1:02:09

12,4 km

Vecka 51

19

19

20

20

21

Tallskogsleden7,2 km • 5:04 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:04 m/km

21

22

22

23

Tallskogsleden7,2 km • 5:01 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:01 m/km

23

24

24

25

Råådalen6,7 km • 5:07 m/km

Råådalen6,7 km • 5:07 m/km

25

v. 51

Löpning:

5:04/km

1:47:07

21,1 km

Totalt:Total tid:

1:47:07

21,1 km

Vecka 52

26

26

27

27

28

Tallskogsleden7,2 km • 5:01 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:01 m/km

28

29

29

30

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

30

31

31

1

1

v. 52

Löpning:

4:51/km

1:04:16

13,2 km

Totalt:Total tid:

1:04:16

13,2 km

annons