annons

Magnus Brandt

1963
Helsingborg
Medlem sedan 15 januari 2009

Joggpers

Joggpers 5:27 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 30 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Maj 2017

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

1

1

2

Tallskogsleden7,2 km • 5:26 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:26 m/km

2

3

3

4

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

4

5

5

6

6

7

7

v. 18

Löpning:

5:05/km

1:07:19

13,2 km

Totalt:Total tid:

1:07:19

13,2 km

Vecka 19

8

8

9

Tallskogsleden7,2 km • 5:18 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:18 m/km

9

10

10

11

11

12

Tallskogsleden7,2 km • 5:10 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:10 m/km

12

13

13

14

Ljusekullarundan7,9 km • 5:14 m/km

Ljusekullarundan7,9 km • 5:14 m/km

14

v. 19

Löpning:

5:14/km

1:57:07

22,4 km

Totalt:Total tid:

1:57:07

22,4 km

Vecka 20

15

15

16

Tallskogsleden7,2 km • 5:13 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:13 m/km

16

17

17

18

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

18

19

19

20

Ljusekullarundan7,9 km • 5:15 m/km

Ljusekullarundan7,9 km • 5:15 m/km

20

21

21

v. 20

Löpning:

5:04/km

1:47:13

21,1 km

Totalt:Total tid:

1:47:13

21,1 km

Vecka 21

22

22

23

23

24

24

25

Macau4,8 km • 5:36 m/km

Macau4,8 km • 5:36 m/km

25

26

26

27

27

28

Ljusekullarundan7,9 km • 5:13 m/km

Ljusekullarundan7,9 km • 5:13 m/km

28

v. 21

Löpning:

5:22/km

1:08:11

12,7 km

Totalt:Total tid:

1:08:11

12,7 km

Vecka 22

29

29

30

Tallskogsleden7,2 km • 5:07 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:07 m/km

30

31

31

1

Tallskogsleden7,2 km • 5:10 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:10 m/km

1

2

2

3

3

4

4

v. 22

Löpning:

5:08/km

1:14:23

14,5 km

Totalt:Total tid:

1:14:23

14,5 km

annons