annons

Magnus Brandt

1963
Helsingborg
Medlem sedan 15 januari 2009

Joggpers

Joggpers 5:27 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 30 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Januari 2018

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 1

1

1

2

Tallskogsleden7,2 km • 5:16 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:16 m/km

2

3

3

4

Tallskogsleden7,2 km • 5:14 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:14 m/km

4

5

5

6

Ljusekulla7,9 km • 5:11 m/km

Ljusekulla7,9 km • 5:11 m/km

6

7

7

v. 1

Löpning:

5:13/km

1:56:51

22,4 km

Totalt:Total tid:

1:56:51

22,4 km

Vecka 2

8

Råårunda6,6 km • 5:07 m/km

Råårunda6,6 km • 5:07 m/km

8

9

9

10

Tallskogsleden7,2 km • 5:16 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:16 m/km

10

11

11

12

12

13

13

14

14

v. 2

Löpning:

5:12/km

1:11:48

13,8 km

Totalt:Total tid:

1:11:48

13,8 km

Vecka 3

15

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

Intervall6,0 km • 4:40 m/km

15

16

16

17

Tallskogsleden7,2 km • 5:14 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:14 m/km

17

18

18

19

Tallskogsleden7,2 km • 5:31 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:31 m/km

19

20

20

21

21

v. 3

Löpning:

5:10/km

1:45:56

20,5 km

Totalt:Total tid:

1:45:56

20,5 km

Vecka 4

22

22

23

23

24

24

25

25

26

Tallskogsleden7,2 km • 5:22 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:22 m/km

26

27

27

28

Ljusekullarundan7,9 km • 5:28 m/km

Ljusekullarundan7,9 km • 5:28 m/km

28

v. 4

Löpning:

5:25/km

1:22:01

15,1 km

Totalt:Total tid:

1:22:01

15,1 km

Vecka 5

29

29

30

30

31

Tallskogsleden7,2 km • 5:20 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:20 m/km

31

1

1

2

Tallskogsleden7,2 km • 5:18 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:18 m/km

2

3

3

4

4

v. 5

Löpning:

5:19/km

1:17:02

14,5 km

Totalt:Total tid:

1:17:02

14,5 km

annons