Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Bo Melén
1957
PARTILLE
Medlem sedan 16 januari 2009
Löppass i år
Löppass i år
8
st
Joggpers
Joggpers
5:44
min/km
Löpt i år
Löpt i år
32
km
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
Styrketräning 2025-10-27
49:17
Styrketräning 2025-10-27
49:17
Cykel 2025-10-27
1:00:05
Cykel 2025-10-27
1:00:05
27
28
28
29
Styrketräning 2025-10-29
50:26
Styrketräning 2025-10-29
50:26
29
30
30
31
Styrketräning 2025-10-31
1:02:40
Styrketräning 2025-10-31
1:02:40
31
1
1
2
2
v. 44
Cykel:
-- km/h
1:00:05
0,0 km
Styrka:
2:42:23
Totalt:
Total tid:
3:42:28
0,0 km
Vecka 45
3
3
4
4
5
Styrketräning 2025-11-05
51:58
Styrketräning 2025-11-05
51:58
5
6
6
7
7
8
Promenad/Powerwalk 2025-11-08
10,0 km • 19:01 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-11-08
10,0 km • 19:01 m/km
8
9
9
v. 45
Styrka:
51:58
Promenad:
19:01/km
3:10:08
10,0 km
Totalt:
Total tid:
4:02:06
10,0 km
Vecka 46
10
Cykel 2025-11-10
59:11
Cykel 2025-11-10
59:11
10
11
11
12
Styrketräning 2025-11-12
52:17
Styrketräning 2025-11-12
52:17
12
13
Löpning 2025-11-13
4,0 km • 6:21 m/km
Löpning 2025-11-13
4,0 km • 6:21 m/km
13
14
Styrketräning 2025-11-14
58:44
Styrketräning 2025-11-14
58:44
14
15
15
16
Promenad/Powerwalk 2025-11-16
9,8 km • 18:18 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-11-16
9,8 km • 18:18 m/km
Hitta ut i Änggårdsbergen
16
v. 46
Löpning:
6:21/km
25:23
4,0 km
Cykel:
-- km/h
59:11
0,0 km
Styrka:
1:51:01
Promenad:
18:18/km
2:59:46
9,8 km
Totalt:
Total tid:
6:15:21
13,8 km
Vecka 47
17
Styrketräning 2025-11-17
57:56
Styrketräning 2025-11-17
57:56
Cykel 2025-11-17
40:50
Cykel 2025-11-17
40:50
17
18
Promenad/Powerwalk 2025-11-18
10,6 km • 13:27 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-11-18
10,6 km • 13:27 m/km
18
19
Styrketräning 2025-11-19
52:45
Styrketräning 2025-11-19
52:45
19
20
20
21
Styrketräning 2025-11-21
52:03
Styrketräning 2025-11-21
52:03
Cykel 2025-11-21
50:07
Cykel 2025-11-21
50:07
21
22
Promenad/Powerwalk 2025-11-22
7,6 km • 12:27 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-11-22
7,6 km • 12:27 m/km
22
23
Promenad/Powerwalk 2025-11-23
9,9 km • 14:48 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-11-23
9,9 km • 14:48 m/km
Hitta ut Gbg
23
v. 47
Cykel:
-- km/h
1:30:57
0,0 km
Styrka:
2:42:44
Promenad:
13:39/km
6:24:09
28,1 km
Totalt:
Total tid:
10:37:50
28,1 km
Vecka 48
24
Cykel 2025-11-24
59:38
Cykel 2025-11-24
59:38
24
25
Promenad/Powerwalk 2025-11-25
9,3 km • 17:49 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-11-25
9,3 km • 17:49 m/km
Hitta ut Gbg
25
26
Styrketräning 2025-11-26
56:14
Styrketräning 2025-11-26
56:14
26
27
27
28
Styrketräning 2025-11-28
52:18
Styrketräning 2025-11-28
52:18
28
29
29
30
30
v. 48
Cykel:
-- km/h
59:38
0,0 km
Styrka:
1:48:32
Promenad:
17:49/km
2:46:18
9,3 km
Totalt:
Total tid:
5:34:28
9,3 km
annons