annons
Pelle Andersson

Pelle Andersson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

PB:
10 km: 00:36:38 Dahlöfs Mosse Runt 2013 - Trollhättan
Halvmara: 01:24:05 Göteborgsvarvet 2012
Lidingöloppet: 02:09:32 LL 2014
Kraftprovet Trollhättan 11,6 km: 00:44:15 2012
Marathon: 02:56:24 Berlin Marathon 2013 - Berlin
6-timmars: 68,81 km RådaUltraNatt 2013

Målsättning:

2013
Marathon: sub 3
2012
10 km: sub40 *check Persmilen*
Marathon: klara av *check Skövde 6H*
Lidingöloppet: Medaljtid *check* 2:10:53

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
28
28
29
29
1
1
v. 48
Simning:
2:44/100 m
30:00
1100 m
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
1,1 km
Vecka 49
3
3
4
O250:00
O250:00
Tråkigt!!
4
5
5
8
8
v. 49
Styrka:
 
2:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
0,0 km
Vecka 50
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 50
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
0,0 km
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
22
22
23
23
v. 51
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
0,0 km
Vecka 52
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 52
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
40:00
0,0 km
Vecka 1
31
31
1
1
2
2
5
5
v. 1
Löpning:
5:10/km
32:10
6,2 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:02:10
6,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige