annons
Magnus Jonsson

Magnus Jonsson

Joggpers
Joggpers 6:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Målsättning:

Efter att ha genomfort Stockholm Marathon 2009 krävs det att fortsätta ligga i och behålla formen. För detta krävs:

Minst 2 löppass i veckan.
Minst 50 km i månaden.


Lagom nivå för att träna kontinuerligt.

Visa profil Följer Följs av
Maj 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
2
2
6
6
7
7
v. 18
Promenad:
9:02/km
1:39:46
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:46
11,1 km
Vecka 19
11
11
13
13
14
14
v. 19
Promenad:
9:07/km
2:07:44
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:44
14,0 km
Vecka 20
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 20
Promenad:
9:23/km
1:10:08
7,5 km
Annat:
 
13:13
1,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:21
8,9 km
Vecka 21
22
22
27
27
28
28
v. 21
Promenad:
8:41/km
1:35:31
11,0 km
Annat:
 
40:43
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:14
15,4 km
Vecka 22
30
30
2
2
3
3
4
4
v. 22
Promenad:
9:14/km
1:23:20
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:20
9,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige