annons
Magnus Jonsson

Magnus Jonsson

Joggpers
Joggpers 6:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Målsättning:

Efter att ha genomfort Stockholm Marathon 2009 krävs det att fortsätta ligga i och behålla formen. För detta krävs:

Minst 2 löppass i veckan.
Minst 50 km i månaden.


Lagom nivå för att träna kontinuerligt.

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
27
27
30
30
1
1
v. 39
Promenad:
10:06/km
31:05
3,1 km
Annat:
 
1:11:47
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:52
9,8 km
Vecka 40
2
2
3
3
4
4
6
6
7
7
8
8
v. 40
Promenad:
10:00/km
30:13
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:13
3,0 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 41
Annat:
 
30:54
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:54
3,0 km
Vecka 42
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Promenad:
9:38/km
29:05
3,0 km
Annat:
 
1:07:13
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:18
7,0 km
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige