annons
Magnus Jonsson

Magnus Jonsson

Joggpers
Joggpers 6:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Målsättning:

Efter att ha genomfort Stockholm Marathon 2009 krävs det att fortsätta ligga i och behålla formen. För detta krävs:

Minst 2 löppass i veckan.
Minst 50 km i månaden.


Lagom nivå för att träna kontinuerligt.

Visa profil Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Annat:
 
1:34:56
8,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:56
8,8 km
Vecka 10
3
3
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 10
Annat:
 
50:09
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
50:09
5,0 km
Vecka 11
11
11
14
14
15
15
16
16
v. 11
Annat:
 
1:35:12
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:12
9,0 km
Vecka 12
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Annat:
 
2:23:47
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:47
14,0 km
Vecka 13
25
25
29
29
30
30
v. 13
Annat:
 
3:10:34
16,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:34
16,2 km
Vecka 14
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Annat:
 
29:08
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
29:08
3,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige