Träningsdagbok: Staffan Westberg, Lycksele
Staffan Westberg

Staffan Westberg

1960 • Lycksele

Staffan Westberg

1960 • Lycksele
Löppass i år
Löppass i år 100 st
Löpt i år
Löpt i år 1224 km
Löpt i maj
Löpt i maj 144 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 101 st

F.d simmare med ett pers från 2002 på lite under 3 timmar(marathon). Firade marathonlopp nr. 100 med att springa Stockholm marathon (-08)barfota(som förste svensk). Dvs. innan "Born to run" kom. Blir bara barfota någon enstaka gång på löpband eller på semestern när man är bortrest numera p.g.a. diverse skador. Ägare till Five Fingers från 2007, första paret som generalagenten fick till Sverige. Gjort fyra 24 h och även en del andra ultralopp.

Övertygad om att fötterna trivs bäst om de får röra sig naturligt, dvs minimalt med pronationsskydd.Har fått ett klart bättre löpsteg sedan jag börjat träna barfota eller i lätta tunna skor.
Numera har jag lite ömtåliga vader så nu är det tjockskor för det mesta.

Övriga intressen är melodiös hårdrock/aor, och fiske bl.a.
Favoriter är bland annat: Fair Warning (hårdrocksballadernas kungar) Gotthard och House Of Lords.
Bästa 2011:
Rob Moratti - Victory
Bad Habit - Atmosphere
Fergie Frederiksen - Happiness Is The Road
Toby Hitchcock - Mercury´s Down
Shy - Shy

2012:

Pride Of Lions - Immortal
Oxygen - Final Warning
Jimi Jamison - Never To Late
Gotthard - Firebirth
Threshold - March Of Progress

2013:

Niva - Magnitude
Royal Hunt - A Life To Die For
Moritz - SOS
Fate - If Not The Devil
Place Vendome - Thunder In The Distance


2014

LRS - Down To The Core
Seven - 7
Tom Satin - Satin

2015 :
Rom Eeperience - Room Experience
Peterik-Scherer - Risk Everything
Khymera - The Grand Design
Lifeline - Scream
C.O.P - Statd Of Rock

2016:

Seven- Shattered
Palace - Master Of The Universe
Change Of Heart - Last Tiger
Outlasted - Into The Night
First Signal - One Step Over The Line

2017
Tom Satin - Its About Time
Kee Of Hearts - Kee Of Hearts
Cats In Space - Scarecrow
House Of Lords - Saint Of The Lost Souls

2018

Hearts On Fire - Call Of Destiny
Jerome Mazza - Outlaw Son
Nordic Union - Second Coming
Royal Hunt - Cast In Stone
Odyssey Desperado - Dont Miss The Sunset
Dion Bayman - Better Days

2019

Toby Hichcock - No Surrender
Age Of Reflection - A New Dawn
Eclipse - Paradigm
Gathering Of Kings - First Mission
91 Suite - Starting All Over

2020

Imperium - Heaven Or Hell
Khymera - Master Of Illusion
Perfect Plan - Time For A Miracle
Lionheart - The Reality Of Miracles
Room Experience - Another Time And Place


Målsättning:

Mål 2022 Träna upp mig igen och få bort 5-6 kg till matchvikten. Skade o sjukdomsfri kan jag hoppas på. Har varit tillräckligt med elände med ballongsprängning, tåoperation, brutna revben, meniskproblem och gubbvad.
Sen på sikt någon mara!





Medlem sedan 22 januari 2009

+ Visa mer
Användaren har valt att inte dela ut sin träningsdata.