annons
Thomas Lenberg

Thomas Lenberg

Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 30 st
Löpt i år
Löpt i år 103 km
Tränat i år
Tränat i år 18 h

Målsättning:

Hålla mig i form, ta mig runt göteborgsvarvet

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
29
29
v. 5
Löpning:
6:31/km
1:24:46
13,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:09:46
13,0 km
Vecka 6
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 7
10
10
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
5:43/km
40:00
7,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:10:00
7,0 km
Vecka 8
17
17
19
19
20
20
22
22
v. 8
Löpning:
5:33/km
1:15:21
13,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:21
13,6 km
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 9
Löpning:
5:34/km
1:00:26
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:26
10,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige