annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 15 st
Löpt i år
Löpt i år 55 km
Tränat i år
Tränat i år 8 h
Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 9
Löpning:
7:49/km
1:00:00
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
7,7 km
Vecka 10
2
2
4
4
6
6
7
7
8
8
v. 10
Löpning:
7:10/km
1:00:00
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
8,4 km
Vecka 11
9
9
11
11
13
13
14
14
v. 11
Löpning:
7:24/km
1:05:00
8,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:00
8,8 km
Vecka 12
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 12
Löpning:
7:23/km
1:01:30
8,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:30
8,3 km
Vecka 13
23
23
25
25
26
26
28
28
v. 13
Löpning:
7:09/km
1:15:00
10,5 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
10,5 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige