annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
December 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 49
Löpning:
5:24/km
22:00
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
22:00
4,1 km
Vecka 50
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 50
Löpning:
5:09/km
12:00
2,3 km
Totalt:Total tid:
 
12:00
2,3 km
Vecka 51
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 53
Löpning:
7:09/km
24:08
3,4 km
Totalt:Total tid:
 
24:08
3,4 km
annons