annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
Följer Följs av
April 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
27
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
7:43/km
2:25:01
18,8 km
Promenad:
11:15/km
32:30
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:31
21,7 km
Vecka 14
3
3
5
5
7
7
8
8
v. 14
Löpning:
6:59/km
2:10:00
18,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
18,6 km
Vecka 15
9
9
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 15
Löpning:
6:00/km
1:16:00
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:00
12,7 km
Vecka 16
20
20
21
21
22
22
v. 16
Löpning:
5:57/km
1:10:00
11,8 km
Promenad:
13:36/km
2:31:56
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:56
22,9 km
Vecka 17
23
23
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 17
Löpning:
6:21/km
1:30:00
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
14,2 km
Vecka 18
1
1
3
3
6
6
v. 18
Löpning:
6:17/km
1:46:45
17,0 km
Promenad:
28:36/km
2:51:34
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:38:19
23,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige